和永澄老师相识源于《快思慢想》共读活动，在这短短十天的时光里，隔着网络领略了永澄老师的72变，或幽默、真诚，或睿智、犀利，或温暖、可亲，或认真负责，或恨铁不成钢的老妈子的模样，深深的感染着我、影响着我，也改变着我。让我一个新人，从最初的犹豫、迟疑到惊叹、敬佩，再到打心眼的追随与尊重，只花了短短的七天。在线上钻石行动的课程中，又get到老师热情似火、激情满满的一面，您get到了吗？
01 缘起—目标之殇
说到制定目标，脑海里不由自主冒出2015年写的目标计划，至今看到图片，梦魇依旧。身体会不舒服，恶心、透不过气，顿时想逃之夭夭、溜之大吉，发誓这辈子再不写目标计划。亲爱的小伙伴，您有这样的切肤之痛吗？
时隔两年半再次认真的反思曾经的计划，发现背后的问题一箩筐......
问题1、目标不明确，流水账式的记录，get不到学习的重点和关键。
2、阅读计划节奏太快，缺乏弹性。只求速度，盲目求快，忽略了知识内化和应用、整理和分析、解构和重构的过程。
3、完全不知道自己要什么，怎么循序渐进的学习。想想当初学习心理学的狂热和干劲，从基础心理学到应用心理学，广泛撒网，东一榔头、西一棒槌，白白分散精力，浪费了时间，到最后哪个也没学好。
4、缺乏标准，随波逐流，学习段位太低。学到哪就是哪，不求甚解，得过且过，把目标当摆设，把惰性当借口，把脑补当完成，把想象当现实。充其量只是知识的搬运工，信息的搜集狂，知识的浏览器，缺乏高质量的输出和思考，缺乏学以致用的意识和能力。
02 过程—破冰前行
钻石行动共分为四个部分，分别从激活内心动力：找到自己的牵引力；少多做得；找到您的钻石，一起实现目标四个部分。在线上课程中，四岁的女儿陪我一起听，时不时调皮、捣蛋，虽然没有完整听完，虽然没有完全卸下内心的防御，但是我非常的确定某些东西击中了我的内心，层层包裹的坚冰开始悄然的融化。
碰触点1：找到内心的牵引力，持续放大牵引力。之所以对制定目标心生恐惧，源于缺乏真正目标的牵引，缺乏达成目标的正确努力姿势，导致持续挫败，习得性无助。作为新手教师，我不敢奢望want和must能够合二为一，但是我可以用十足的努力去追求有价值、边际效应递减、能够产生复利效应的目标。
2：神级标准，缺乏对自身能力圈准确定位。扪心自问，以目前的阅读能力、理解能力来评判，2年前的计划依然是神级标准，即便是不吃不喝不工作也无法完成。现实是那些课程我一个都没听完、读完，只是凭着满腔热血、豪情壮志脑补遥不可及的目标。如果以能力圈来定位呢，保低争中，挑战高呢。比如先从心理咨询基本功开始，然后再学习表达性艺术治疗，一定比一网打尽来的容易，也更容易完成目标。
3：风险防范意识较弱。制定计划过于理想、死板，完全没有考虑目标-现实的差距、背后的干扰和障碍，更没有充分考虑防范风险的方案和可利用的资源，导致计划流于形式，无法实施和执行。长此以往，失却制定计划的信心，还诱发了一些轻微心理障碍，得不偿失。
03启航—寻找钻石之旅
近一年来的自我觉察和学习，我非常的清楚自己要什么。梳理之后，我郑重填写了我的目标计划。我最最想要的是提升自身的底层思维能力，找到思考的正确姿势，提高工作效率和写作水平。
行动：1、高标准完成永澄老师《快思慢想》的跟读，每次输出简书笔记一篇。
2、假期完成下学期授课内容的分析阅读，以导图、笔记的形式在简书输出。
3、每周解构一篇核心文章，找到背后的逻辑架构、思维规律、论证方式，刻意练习学术论文的写作。
在人生的路上，每一步都要用心来走。我不确定在超越自我的路上，有多少挫折和坎坷，迷茫和彷徨。但唯一确定的是我在做边际效应递减、复利效应极大的正确的事情，要做就做到底！慢下来，持续做！
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