今天参加了易仁永澄的线下活动:2017钻石行动2.0据说是目标管理的全新升级版。因为我没有参加过1.0版的活动,没法从两次对比进行评价。不过,与之前我理解的目标管理相比,刷新了我对目标管理的历史认知,对于目标有了更深的理解。
看标题进来的童鞋一定有同样的疑问:自我认知,跟目标制定有毛线关系?这个问题问的好,给你6个666666哈哈!你身边一定有下面这样患有设立目标综合征的朋友:
经常立志型,临床表现为经常给自己刨坑,但从不往下跳,是个检验奇思妙想的好方法;
理想宏大型,临床表现为遇目标既给自己先来一个五年计划,实现一个小目标,五年内赚它一个亿,然后就是没有然后了;
拼命死磕型,临床表现为只要立个flag,必须向众人承诺,誓死完成,最后发现离当初的目标越坚持越远。
首先,对于患有以上目标管理综合征的童鞋表示祝贺,因为你成功的证明了你是一个正常人。制定目标完不成怎么了?我没目标怎么了?这些跟人有七情六欲一样正常,没毛病!我们今天就谈设立了目标,但完不成的情况。
当你制定了一个目标时,就代表现在的你正在向历史的你宣战说:从此,我要走出舒适区了,请准备好吃苦!曾经那个自己已经习惯了在舒适区的日子,一下子让他从白领去搬砖,人家有个负面情绪,消极情感,内心矛盾和煎熬很正常啦,千万别因此怀疑人生哦。但是,如果你能辨识出逃离舒适区的那些自我情绪,并且还能管理好它,距离实现你的目标就不会远。今天,就把学到的快速识别设立目标时常见的自我认知陷阱分享给在看我的你。让你能在设立目标时,事半功倍~
设立目标常见自我陷阱1:想要的太多。到底哪一个是你最想要实现的?
2017年已经过去了一半,回首上半年制定目标的完成情况就扎心,有木有?那我想问你一句:你上半年,最最最最最最想实现的那个目标实现了吗?如果实现了,恭喜你,因为你把最想实现的已经完成,其它的不重要。如果没有实现,那你这不叫目标,好像应该叫计划。想要实现的太多怎么办?没关系,在设立目标时,把你能想到的都列出来,最好不超过9个,画一个九宫格。写完后,把这个九宫格想象成一条项链,找出这条项链中,镶嵌的那唯一一颗璀璨的钻石。寻找标准请跟我默念:一定是你最最最最最最想要实现的那个目标。最后,列出你能想到的想要实现这个目标背后的动机,让它成为趋势你行动的源动力!因为最想要实现,所以像钻石一样珍贵。
设立目标常见自我陷阱2:企图隐藏负面情绪。这个唯一到底是不是真钻石?
负面情绪的产生是设立目标后每一个正常人的情绪必然产物。归根结底,因为,我们怀疑自己实现不了。一切负面背后都是正面的积极意义,同时,也是阻碍我们达成目标的风险点!当找到那个最想实现的目标后,倾听内心的负面情绪点,列出一切可以成为阻碍你达成目标的风险点,给出每一个风险点对应的解决方案和资源,有准备的与内心的另一个自己对抗,提高实现几率。
设立目标常见自我陷阱3:自以为是!请问实现路径有最优解吗?
通常情况下,到了这一步应该是目标分解,拆解成可执行的任务清单,往往这个环节容易忽视寻找现在与目标之间的最优解(最小路径)。最小实现路径的标准,既阻力最小,也就是说对你来说执行起来最容易。如果你设立的目标可以公开的前提下,可以找个朋友帮助你优化最后的执行方案,结合别人的建议优化自己的方案。最后,别忘了一定要给任务清单中的每一个子任务设置好完成的起止时间啊。
写到最后,一定有同学会问,如果我想实现2个,我也能完成怎么破?那就按照上面的再来一遍就好啦。目标,就是那个你最想实现,并且可以达成的事情,因为这才是你内驱力最大的事情。如果连内驱力最大的事情都完成不了,还企图自己能做其他的事情吗?别欺骗自己了。
在已经进入2017的下半年,你是否也在充分了解设立目标前的几大认知陷阱后,给自己刨了个坑呢?祝大家都能在下半年,实现自己最想要实现的目标哦~
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