感恩妈妈帮助我做好家务、准备好饭菜。
感恩儿子温暖的陪伴。
感恩老公，出差在外还惦记我们，打电话跟我们聊天。
感谢自己坚持早起、敞开自己。
觉察自己：当我碰到和自卑、羞耻有关的情绪的时候，我会下意识的回避着这个问题和事件，不愿意去想当时曾经发生的那些事儿。就好像我面对平时生活中遇到的困难，别人对我的质疑的时候呢，态度，第一时间，是回避，否定自己。
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感恩活着 感恩醒来 感恩呼吸 感恩走路 感恩触摸 感恩看见 感恩听见 感恩闻到 感恩慈悲 感恩父母 感恩宇宙 感恩...
本文标题：感恩
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