大家好，我是59期初级养生班学员汪明，湖南人。在这而立之年我能遇上无极太极是一件十分庆幸的事。当然，我也有想过要是自己能小个十岁八岁那就更美妙了，哈哈。我现在房子买在省会长沙，除了自己，老婆孩子都是“长沙人民”了。现阶段我在广州工作，孩子有十个多月大，健康活泼。我的工作收入虽然一般，但是目前还算稳定。双方父母的身体状况还行，就是由于长期在外工作，自己不能经常陪伴家人，错过了很多的美好，不免有些遗憾。但知足者常乐，想想那些自己有的，仍觉得自己是幸福的。
我小时候体质偏弱，至今脑海里还有很多小时候生病上医院打针和吃药的记忆，直到上学开始体质才慢慢好起来。我天性好动，从小深受功夫片武侠片的影响，也有着自己的功夫情节，有属于自己的武侠梦。儿童时代的我每当看完武侠影视等都会热血沸腾地跑到路边折一节树枝当做宝刀宝剑和其他小朋友比武对决，玩地不亦乐乎。到现在为止我还是比较喜欢看动作类的影片。前几年我还对李小龙特别感兴趣，对李小龙的功夫哲学着迷，买了很多关于李小龙的书。但由于身边没有懂功夫的师傅，也没有兴趣相投的人，基本上都是自己瞎琢磨瞎练几个动作自娱自乐过过干瘾。
随着自己的年岁慢慢增长，去年突然觉得练这些虚招没什么实质性意义，加上自己有腰痛，腰肌劳损，膝盖痛，腹泻等等亚健康症状，还不如健身实在。我心想再不动就老了，现在正好。于是说干就干，我先是控制饮食加上高强度间歇训练。一个月下来我的体重从140斤降到128斤。平时我也通过手机软件微信健身公众号自学健身知识，一边学习一边进行实践。我还买了健腹轮蛋白粉等等，一周三次训练，跟着腹肌撕裂者视频练腹肌。就这样，我正儿八经地练了半年。
健身所做的这些，虽然让我长了不少肌肉，但并没有对我的身体健康产生什么效果。以前的亚健康症状依然存在，每次训练完我都会感觉特别的疲惫，精神状态非但没有提高，反而下降了不少。不仅如此，我下蹲时弯膝盖还出现了响声。上半年我休假在家，因为琐事较多就停练了一段时间，真是奋斗半年一月回到解放前，以前辛辛苦苦减下去的体重又疯狂地窜上来了。现在回想起来我这段时间的锻炼，真是费力不讨好。
由于休假在家有时间，我特地去看了老中医，治疗了困扰已久的各种慢性疾病，有腰痛，腰肌劳损，膝盖痛，腹泻等等亚健康症状。经过一疗程的针灸治疗还有盐包理疗，吃了几副中药调理了一个多月，但对身体的改善并没有多少效果。
说到这里该聊聊如何如无极太极邂逅了。因为对功夫的兴趣，对“武道”的向往，我在玩微信时经常会搜索一些“功夫”“内家拳”类字眼的公众号，很意外地发现了无极太极。发现后我喜出望外，相见恨晚，立马关注公众号，了解具体情况。那几天我一有空就进公众号看历史信息分享文章一篇接一篇地看，着了迷。
但我心里还是有些犯嘀咕，这是真功夫吗？真有介绍的那么神奇吗？微信课上课是什么情况？自己能学会吗？能掌握吗？学不会岂不是要浪费钱了？但功夫激情一触即发，加之公众号内师兄师姐们的那么多的分享文章坚定了我的信心。我考虑的时间没有持续太久，心想报了没学到真功法，顶多自己倒霉上了回当。但是如果是真的自己却没报，那就与真功夫失之交臂了。我心里清楚，世上什么都有，就是没后悔药，于是果断报班。
开课以后，我之前的种种顾虑全都烟消云散。开始练习没多久，我身上就出现了一些反应，这让我对老师教授功法的真实性深信不疑。同时，微信课上老师幽默风趣地讲解让我很快地掌握了各种动作要领以及心法。哪些动作做得标准与否直接可以通过一些简单的小方法来检验。不仅如此，我们还有资深的班主任跟随指导，平时有问题或疑惑可以随时求助，完全没有学不会的可能。
我在船上工作，空间时间各项条件都很受限制，特别是时常摇晃。但我还是克服了种种困难每天坚持练功，做到老师要求的时间。练功后自己每几天都会有点新发现新进步，精神状态好了许多，感觉越来越多。我有过很多次气冲病灶的现象，今天这里痛一下明天那里痛一下的。在大概两个月的时候，我发现腰部的不适没什么感觉了，弯腰没有那么多顾虑了。在这我很感激无极太极。痛过才会懂，人只有生过病生过大病，才会珍惜生命重视健康，现在练功四个多月了，每过一段时间回头看都能看到自己的进步。腰痛的事已经翻篇了，其他亚健康状况也都有了很好的改善。
一路走来，我经历过几件印象特别深刻的事情，有次喉咙痛，我练习无极太极功法一小时，就缓解了许多，收功十几二十分后居然不痛了。还有次我感冒了，以前起码得一星期以上才能康复，这次我坚持站桩，结果3天感冒就好了。现在如果我稍稍受凉，只要无极太极的桩姿一架就开始咳嗽排寒，身体对温度的敏感度变高很多。前几天我搭“顺风车”，吹了一段时间的大风，车一停整个头部都不太舒服。我立马咨询班主任吴老师，老师支了个招，站会桩或者练会瘫功就好，于是我就在路边上站桩15分钟，很快就缓解过来了。由于工作比较忙，我一直也没时间参加分会聚会，多么希望能早些参加一次分会聚会，和师兄师姐们聚聚，分享一下彼此的心得体会。希望我能有空早些参加聚会。
我相信明师正法，加上自己坚持不懈地练功，身体一定会越来越好，功力会不断提升。我的追求是做一名正真的内外兼修的武者，修心强身，修武德练武技，发扬国粹，弘扬正气，传播正能量。武是一种生活方式，武是一种生活态度，我要用“武”来影响自己生活的方方面面，影响身边的人。
借此机会在这里我想感谢我老婆，家里大小事都是她一人在操劳。感谢她为我们的“小家”的付出，才有我安心地照顾“大家”。感谢两边爸妈，谢谢爸妈们的各种支持，生活中无私的爱和付出。作为儿女只希望你们身体健康无病无痛，这就是我们儿女最大的福分。以后有合适机会让爸妈也来报名无极太极学习养生功法，把身体锻炼好了，远离医院与药品。感恩赵老师传授了这么好的功法，感谢刘总的推广，感谢班主任吴拥军老师和班长周文一直以来的悉心指导，谢谢各位师兄师姐们的支持与帮助，以及无极太极的所有工作人员，谢谢你们的辛勤付出。最后祝无极太极的发展越来越好，无极太极大家庭成员越来越多，越来越和谐。无极太极勇者无惧，恒者无敌，一起加油吧，师兄师姐们！
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