多看看自己

阳光下

最近一直在拍抖音视频，把《父母的觉醒》这本书的划线部分又读了好几遍。

又有了新的收获，我就不按原文字来复述了，按我自己的理解来吧!~

1.要相信生活，相信才是力量。经历不是力量，经历之后不被经历所束缚的相信才是力量。

2.对自己关注得越多就越能包容别人。

3.对别人最好的方式就是和自己的内在连起来。

对自己好，和自己的感觉在一起，或者说不停的向内看，或者说更多的往自己身上找原因的这一条主线，似乎是我最近越来越强烈的感受，这一条主线正在不停的加速度在显化。

今天不知道是不是因为休息好了的原因，浑身感觉特别有力量，似乎内心没有一点儿恐惧。

刚才有一块旧的镜子，所以对着镜子 里面的自己不停的看，看自己的表情，看自己的眼神，看自己的胡子，看自己的耳朵，看自己帅帅的脸，是不是每个人都会觉得自己很帅的呢？老实说我觉得自己真的很帅。

当把文字打到这里的时候，我自己都笑出声来了。

但是不可以否认，这简短的看自己的过程，让我获得了力量，我觉得对自己有莫大的帮助。

甚至想着要不要换一块大的镜子，可以每天看自己。

不爱自己的是傻瓜！

对了，上一次你身心愉悦的观看镜子中的自己是在什么时候？