不知道在我这个阶段,用浮板还有什么作用。
今天用了两下,感觉不好。
明天接着练。
不知道在我这个阶段,用浮板还有什么作用。 今天用了两下,感觉不好。 明天接着练。
自由泳训练第六天。 我的基本动作做的都挺到位的。教练让我继续熟练。先用浮板练习打腿。然后脱离浮板练习曲臂游。 今天...
学游泳回到解放前:重新戴浮带+浮板,练习动作 竟然不会单独用浮板!!!被教的同事鄙视了 还是二者结合起来用了,最后...
学习自由泳第三天。 第一复习打腿动作,强化肌肉记忆。(用浮板) 第二复习单臂交替划水并换气。(用浮板) 第三练习单...
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自由泳训练第七天。 首先练习打腿动作,再练习大腿夹浮板,前臂交替划水,然后去掉滑板进行练习。注意手臂入水后向前滑行...
备战重马第10天 雨天。游泳课1小时。 为了练习蝶泳的划水动作。腿夹浮板,手划水,在...
晚上又是游泳时间。今天游泳感觉特别的累。昨天刚刚学会拿着浮板,然后潜下水呼吸漂浮。今天继续练习,不同的...
今天,教练并没有教我其他内容,而是让我练习昨天学习的内容。我拿上浮板,系上飘浮带游了几遍,教练告诉我最好可以不用浮...
本文标题:浮板练习
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