《身体知道答案》

《身体知道答案》 《身体知道答案》

   今天看到武志红老师在《身体知道答案》中写到“温和而坚定”，也叫“不含敌意的坚持”。意思是对待别人与自己有不同意见的时候，不再采取敌对的态度，分清问题归属的界限，这个问题到底是谁应该负责的事情，是对方负责，那么就不需要多说，是自己应该负责就要坚持底线，并温柔的，没有敌意的回绝他人。

      其实，养育孩子，乃至人与人之间相处，最根本的就是一个界限的清晰，也就是分清楚这件事情应该由谁来负责，尤其是情绪该由谁来负责。比如，学习这件事情是孩子的事情，就要由孩子来负责，父母只能引导，无法为孩子做决定。像是否需要请家教，是否需要报辅导班，都英应该由孩子自己来决定。这是事件上的清晰。那么情绪上的清晰就比如，孩子成绩不好，父母生气了，那么生气就是父母的事情，该由父母自己负责，父母因为这个事情打骂孩子，就是把自己的情绪转嫁到孩子的身上。

      其实，我们很多的负面情绪都是因为没有划清跟对方的情绪界限，随意承接了地方的情绪，导致自己情绪的失控。比如，有一次，我的爸爸因为我老给孩子买玩具吼我，我当时很生气，心想他自己不懂教育，还来指责我，就打算回嘴教育他。但转念一想，他生气是他的事情，是他的情绪，应该自己负责，我如果因为他生气而生气，我就承接了他的愤怒，我和他之间就没有了界限了。所以想到这里，我就不生气了。也没有回嘴，继续坚持我的教育理念。

      但是在这里面，我只做到的“坚持”，而没有做到“温柔”。我接着要做的就是试图像吉利根博士的方法那样，试着想象站在我父亲身后去体会他们的感受，带着这样的感受，学会温和的坚持我的观点。