2017年7月2号,幸福进化俱乐部的小伙伴们在我们老大易仁永澄的带领下进行了全国28个城市线上线下的联动。本次活动有一个让人心动的名字-钻石行动。
本次活动分成四个部分:
一.激活内心动力,找到你的牵引力
二.钻石还是珍珠,如何做少得多
三.找到你的钻石,目标制定三步曲
四.一起实现目标
收获:我过去低估了目标对于人生的意义。每次跟老大学习的时候,都会被澄清很多错误的底层信念。以前做目标的时候总是在问能不能啊行不行啊,导致自己特别纠结。这次活动之后才明白了究竟什么是目标,要如何制定目标。
感受:线下活动的好处是彼此之间会互相分享,会相互点燃。每个人会有不同的角度,不同的观点,会让你有被打开的感觉。就像是每个人手里拿着一个烟火棒。虽然火花并没有很炫目。但是一群人足以给你惊喜。
顺带说一下这次复盘,我觉得老大的文章和课程真的要做到只字不差的阅读。反复找了视频看了好几遍,但是后面的来不及了,所以先写这些,先保底把作业交了要紧。
过程复盘:
一.激活内心动力,找到自己的牵引力。
首先,老大澄清了一下目标,目标到底是什么?
目标是你发自内心的非常想要的,不管路上有多少坑,路有多难走。不管。有强大动力,要往前走的才是你真正的目标。
目标是一种非常强的牵引力。他会拉着你自动的往前走。没有他,你的力量就会四散。有的时候贪心不足,什么都想拿到。有的时候看不到长期的视野,不知道事情是一步一步做成的。有的时候看到别人是什么样的,就不要去参考别人的标准。忘了自己的能力圈。判断一件事情到底是不是你的目标,就是要看看,当他说清楚自己目标的时候,他心里到底想不想要想要的力量强不强。
目标管理是什么?
目标管理的第一个作用就是梳理清楚找到方向。帮你找到那个牵引力。第二个作用就是持续放大这种牵引力。第三个作用是转换成行动。目标管理就是做对的事,把事做对,持续做。
钻石行动是什么?
钻石行动是设定半年目标的活动。
二,钻石还是珍珠,如何做少得多?
目标设定中,要学会设定弹性目标。保底挣中挑战高。很多人都会掉坑,一上来就设定神级标准。太难的目标会导致焦虑焦虑会导致没办法行动。出现这样的状况就减半再减半。正确的方法叫做小步快跑,快速迭代。小目标,试错,反思,循环。通过牵引力拉着你一直往前跑。
三,找到你的钻石目标,目标制定三部曲
最想要-防风险-怎么做
先问你要不要
在设置目标的时候,就问自己想不想,不问自己能不能,不问自己配不配。
老大说教练技术中有一种说法叫人生四小妖,第一个就是:不敢梦想。我不知道我想要什么。你都不知道,那谁能知道?在重新强调一次,设置目标的时候,只问想不想,不问能不能。人的感知是有阈值范围的,基本上你想要的就在你能力边界往外一点。一年赚20亿这个事儿你是不会想的。所以只要你想到了,你就已经往那里去了。所以先想一个,在一年当中尝试去做,也许你做着做着结果就出来了。
当你有了这个目标之后,接下来要做动力赋能。首先要澄清目的,就是这个事它为什么对你这么重要,写下8条原因。然后为每一条打分。小伙伴们相互交流,看看对方的目标在你看来动能是不是足够。
总结: 最爱 唯一 有力量
风险防范。
澄清差距。认知科学中有这样一句话:人会自动补全差距,前提是差距是明确的。
让小伙伴帮忙找出我与目标之间存在哪些阻碍。解决方案有哪些,有哪些可用资源。
4.任务计划
用3到5步实现目标,把任务分解
用甘特图画出进度
书写自我宣言:
我释放做不到的焦虑
我接受一切怀疑的声音
我是乐观的积极的对自己的人生负责的人
我宣称我要坚持不断反思,在今年年底之前进入正向循环
我享受精彩,你值得精彩
组员签名
总结:区分思考
梦想家 批评家 实干家
要不要 防风险 怎么做
四.一起实现目标
提交学习成果
进入导师指导
线下定期见面
目标达成术
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