年关临近，不知是有些懈怠还是身体不适。工作和生活好久没有按每日计划进行了。
失控的节奏，让我感觉有种一团糟的不安和焦虑。
以至于胸口憋闷。
为什么会这样呢？
1，对自己要求过高或对生活的期望值太高。
2，对周遭的控制欲太强，以至于生活和工作一旦没按计划进展，就会有牵一发而动全身的不舒服。
3，完美主义情节。总希望一切事情都做到最好。包括工作，生活，学习，人际关系，总希望样样都遵循自己的价值观和喜好。
当然这是一种幼稚或者是全能自恋。
改进：
1，但行好事，莫问前程。
给自己定好大的方向，偶尔绕绕弯子，也没什么。不要太急切，随时发现生活中的小确幸。学会感恩，知足常乐。
2，生活的目的永远不是确定的，也没有非黑即白的界定。
不要给自己的人生限定跑道。
保持开元和多元，试图与周围融为一体，不控制，不挣脱。
顺洪流而进，也可以做浪头上的小花。
接受自我，相信自己，宽恕自我。彻底的去感受自我。成为想成为的自己。
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