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平时经常有朋友拿一些选择或者想不通的瓶颈来和我聊，每次没聊几分钟我就找到思路发现核心问题了，所以我对于自己“思路清晰”这个优势还是比较满意的。但当我看到《零秒思考》时，我还是被吸引了，零秒！可比我的几分钟快多了。同时，我的快速诊断能力是要建立在我情绪好的时候，不在状态的时候我也只能呵呵了，但书中的内容对我的这个症状有治。

书是2年前出版的了，作者是在麦肯锡工作了14年的赤羽熊二，所以副标题是“像麦肯锡精英一样思考”。整本书的结构也很简单，围绕“零秒思考”展开了why-what-how的三个层面的讨论。

Why？

可以启发思考，我们的大脑是用来思考，不是用来记东西的。用写下来的方式可以让我们脑中的各种意象、感觉变成实在的语言，捕捉语言的核心意思，避免肤浅和徒劳无功的思考。

What？

零秒思考：追求思考的“质”与“速”，所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决方法，瞬间便能决定该如何行动，没有情绪和纠结。

零秒思考必须在最短时限内进行调查和信息收集。当然，这个是要靠大量练习来训练的。

How？

将一张A4纸横放在面前，每张纸左上角写一个主题，主题下面可以画一道横线来区分；

右上角可以写一个时间，每页写4-6行，每行20-30个字，每行之间想到哪写哪，不用刻意按顺序；

写每张纸的时间控制在1分钟内，每天写10页（状态好的时候想写15页20页都可以）

进阶用法：

1.深入挖掘笔记：任意选取每行的一个内容将其作为标题，展开来深入思考；

2.多角度写一个标题：首先不用害怕标题写过了怎么办，没关系，每个阶段哪怕针对同一个标题都会有不一样的内容；同时根据心情从不同角度写一个标题，比如为什么我总是三分钟热度或者我怎样才能坚持下来都可以。

3.笔记的拓展：一页纸上可以分成左右两部分组成一对副标题思考，比如优势和劣势，现状和解决方案。

4.笔记和逻辑树：针对一个大话题，可以想到什么写什么，最后按照逻辑顺序将其归类排好，想画好的思维导图那样。

5.笔记中归纳企划书：自己可以先头脑风暴想很多的点子，把每个点子作为主题来思考，最后再整理，大框架和细节都有了，比我们平时按部就班循规蹈矩的来写轻松得多。

写了这么多笔记，怎么存放呢？

作者给出的建议是分类存放在透明文件夹中，在文件夹上贴好小便签。分类可以按照自己的习惯来分，比如个人成长、目标管理、关系、工作规划等都可以。

但对于我自己而言，纸张存储对我来说有压力，我的扩展用法是把写好的扫描进印象笔记，在印象笔记里建文件夹来分类。

所以，零秒思考对于我而言核心是不要在脑中过滤思考，直接下笔写，想到什么写什么。

写下来，有两个直接的好处：

一是过滤情绪，比如可以写个标题”我今天为什么不开心？“，直接把你脑中的想法写下来，可能会有没睡好、没买到想买的东西、和同事打招呼没理我等等很多你自己都没意识到的想法，当你写完时，情绪也就悄悄走了；

二是确实可以帮助理清思路，光在头脑里想会像一团毛线找不到头，写下来发现慢慢找到了迷宫的出口，长此以往的训练，定会让思路越来越快速地清晰，接近于”零秒思考“。