时至岁末，我相信你一定和我一样，对即将过去的2018年心怀几许感慨，也许是在感叹2018年的不容易，也许是在回忆2018年那些难忘的瞬间。但是，有很大的概率，你会对2018年心存不甘，想起在过往一年中的种种委屈……
就在今天，《南方周末》的新年寄语引起了很多人的共鸣。寄语中如是说：什么是生活的本来面貌？是消除一切压力与焦虑，摆脱所有传统习俗与社会舆论，随心所欲，自由自在，还是体认到自由与责任永远相伴相生，人必须在责任和压力中淬炼生命？前一种是乌托邦，后一种才是真实世界。既然如此，我们只有并且最好欣然，接纳世界的真实模样，接纳生活的本来面貌。在此基础上，不堕信心，不失希望，不断从中汲取前行的力量。
是不是有些释然了？接纳并且适应，可能是我们一生的功课。
2019年，我们都对即将到来的每分每秒给予了希望和憧憬。尽情祝福吧！
在这里，我再与大家分享一些体会，让2019年的你变得更为强大。让自己面对挫折时，不管风吹浪大，胜似闲庭信步。
怎么办？还是改变对事物的认知。一般消极的人，都会放大事物不好的一面，看不到好的一面。这时就需要有三种思维：坏事变好事；坏事也有好的方面嘛；经过努力，坏事会变成好事。
这时我最常用的是二分法。先看事物是否能改变，如果你改变不了，顺其自然。如果能改变，就努力去争取，如果尽力了，不论成功与否，都会释然。
有一些人遇到飞机晚点，就焦躁不安，感觉天都要塌下来了。我曾经遇到过一次，大家已经登机了，可是却在登机后接到通知，目的地天气不好，延迟起飞。有位先生一直在着急的问空姐，什么时间起飞。情绪激动时还大声叫嚷：飞机晚点，我几百万的生意就没有了！我注意到离他座位不远的地方，有位女士，在得知航班也许会晚点几个小时后，从容地打电话安排相关的工作等，有条不紊。
记得微信上看过一篇文章，有个照片印象深刻。是讲一对驾驶大货车的夫妇，半路车坏了。两人为了修车，弄得满面灰尘。可是，他们修完车后，竟然自拍了两人满面油污的图片，照片中的两人脸上带着微笑，给人的感觉，似乎是在做修车的游戏。可以想象，生活中的他们也是怡然自得的。
记得樊登也说，他经常利用飞机晚点的时间来读书。这何尝不是一种失之东隅收之桑榆呢。
改变认知，正如《道德经》所云：反者，道之动。转念之间，豁然开朗。
祝福你的2019，安然，宁静。
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