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2018.3.7-北京-阴

2018.3.7-北京-阴

作者: lamanzana | 来源:发表于2018-03-07 10:41 被阅读0次

昨天跟老范聊了很久,其实我意识到了一些问题,跟老范倾诉寻求找到解决的办法和坚定的决心,so我做出了一些改变

1. 减肥并记录自己的减肥过程

我做了一个excel记录每天自己的三餐运动量体重bmi等等

2. 每天坚持看专业书,保持学习状态

3. 早晚学西班牙语,坚持不下来,那就平时听西语吧

就酱吧...

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