～梓兰爱读书～《掌控情绪从来都不靠忍》

摘录：一个人是否能够成功，就看情绪崩溃后，他选择悲伤还是选择思考。

当我在情绪崩溃的边缘时，回荡在我大脑里的，不是渴求他人的怜悯和同情。我在大脑里不断回放，回放对方的绝情，接着一遍一遍地思考问题所在。

这样的思考，帮助我从今往后，再也不会遇到同样的坑。所以，在这个残酷的世界里，我不怕别人把我逼得情绪崩溃。只要我的生命还在，要不了多久，就会有一个更强大的我出现在世人面前。

感悟：每每生活中遇到不顺心的事，总有着低沉懊恼的情绪，从来都是不自主地就沉浸其中，让感性的情绪压倒了理智。

读到这段文字的时候，我有些恍然大悟，原来情绪背后更重要的是思考，而不是忍受情绪、淡化情绪，等到下次同样的事情发生，再去忍受不好的情绪折磨。