长江夜景
1. 这一周休息去了，周️四毕业答辩结束后，又接着准备了周日的教资面试，因为前一两基本上每天只睡几个小时，哪怕是想其中偷个闲，也没能睡个安稳觉，因为心里有比较多的担心，睡觉的时候总被吓醒，庸人自扰了。
2. 目前，建逐渐恢复的是食欲和锻炼，饮食偏于正常，一日三餐荤素搭配，按时吃早餐，外加了偶尔暴饮暴食的现象（食欲过分的好），锻炼是每天一万步or外出骑行，之前看了斯宾塞的一篇长文《什么知识最有价值》，发表的年代虽然久远，但是如今看来一点都没有落伍，里面谈到了完美生活的五方面，等我消化完，再来这儿分享。
完美生活五方面
3. 反思一处：过去一两年基本上综艺、电视剧不沾的我，这周开始有些疯狂的看起来了，以前我不愿意看剧是因为，只要我一看就会变成懒羊羊，不想赶别的时候，沉浸在这种休闲中，不愿脱离，是一种不正确的观剧活动，我就得这样很浪费时间，座椅就没看。
不可否认的是，一个正常的学习者，应当有适度的休闲，适度的追剧，加上现在一些个综艺节目质量相对提高的，是拓展眼界的另一个窗口，我不应该排斥。但是呢～自己又比较容易沉迷，该怎么办好呢乐乐？
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