第一部分：完成线上听课
文字版思维导图笔记
高效阅读的主要障碍，也是经常会出现的阅读问题：
1. 默读：
默读是一个最常见的阅读问题。以往经验通常认为这种习惯是快速阅读的最大障碍，应该加以克服。然而事实是，默读也具有一定的好处，不能也不应该被完全取消。
想要解决这一问题的方法就是先接受它，将其退回到一种“半意识”状态，逐渐减少依赖。
另外，可以将其作为一个辅助工具，凸显出重要信息。
2. 手指引导：
手指引导其实是一种保持注意力的好办法，只需换成一根细长的引导物，避免妨碍视线。
3. 复读和回跳：
复读，是为了加深理解，有意识地返回重读；而回跳是一种无意识的视觉痉挛，阅读者几乎意识不到正在回跳阅读。
但是复读和回跳会增加凝视次数，增加不必要阅读时间，并且有相关研究表明，为了理解而回看的内容对理解得分影响并不大，而是对自己的信心问题。
4. 诵读困难：
在被认为有“学习障碍”的20%的孩子中，80%以上都不是真正的诵读困难症，只是在早期阅读阶段有过挫折，而这些挫折大多仅仅是因为记忆方式不正确，被贴标签后恶性循环。
无论是否是真的诵读困难，我们都可以通过训练加以解决：使用引导物，逐步加快阅读速度，通过思维导图笔记等方式形成框架结构，进而更好地理解。
5. 注意力不集中和多动症：
这个问题也同样存在争议，大多数往往存在错误的诊断，被贴上了标签。
无论是否真正患有注意力缺乏和多动症，也都可以通过练习轻松改善。
第二部分：完成阅读测试
阅读速度：3859字/分钟，阅读效率：60%
文章字数：4309字，阅读时间：67秒
第十次测试阅读速度
第十次测试阅读效率
第三部分：关于课程疑问
本章节暂时无疑问。
第四部分：相关课程总结
本章节提到的各种常见问题中，基本都可以通过正确的方法加以改善和解决，常用方法练习，可以帮助你更加轻松地集中注意力和增强理解力。在克服练习中，放松心态，撕掉标签，给予自己充足的信心也非常重要。
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