【阅读书目】：《微习惯》第二章
【微量开始】：坚持每日50字输出（复盘或者其他心得） ✅
【今日完成】：已完成
【超额完成】：是
【今日感悟】:好好运用基底神经节和前额皮层，走出舒适区，挑战一下自己。让生活展现出不同一面。
科二练车，内心总是感觉自己不会，还没把着方向盘就有些紧张，在还没开始就否定了自己。学车对我来说就是走出了我的舒适区，我要享受的接受新事物是的快感，而不应该过着一成不变的生活，用个昨天学的新词要学会排难。
【阅读书目】：《微习惯》第二章
【微量开始】：坚持每日50字输出（复盘或者其他心得） ✅
【今日完成】：已完成
【超额完成】：是
【今日感悟】:好好运用基底神经节和前额皮层，走出舒适区，挑战一下自己。让生活展现出不同一面。
科二练车，内心总是感觉自己不会，还没把着方向盘就有些紧张，在还没开始就否定了自己。学车对我来说就是走出了我的舒适区，我要享受的接受新事物是的快感，而不应该过着一成不变的生活，用个昨天学的新词要学会排难。
下面分享养成微习惯的八个步骤 第1步：选择适合你的微习惯和计划 你想养成的完整习惯可能包括早起、运动健身、写作、阅...
这是安安的第16篇原创 《微习惯》告诉我们，从“微”出发，一切习惯的养成都...
今天继续《微习惯》 微习惯这么好，那该如何开始我们的微习惯养成之路呢？ 第1步 选择适合你的微习惯和计划 不论是单...
（补发昨天的微习惯养成记。昨天忙得没来得及更新了！） 今天是微习惯养成第39天。 起床时间：6:30 运动时长：2...
下午不吃饭之第6天，还是有些难熬的 但是我可以的 养成微习惯的习惯
其实我们可以通过养成微习惯来改变自己的人生 第1步：选择适合你的微习惯和计划 你是否选出了适合自己的微习惯计划？...
培养微习惯的第8步也是最后一步：留意习惯养成的标志。这是在提醒我们要有耐心，在习惯养成之前不要停止，也不要贪多开始...
文/舒心 在我读完《微习惯》这本书后，我大有相见恨晚之意，这是一本可以让我们轻松养成好的习惯，实现目标的指导书。我...
一、每日必做 1.微信运动2169步。 2.每日听书《睡眠革命》。 3.每日写作进行中。 4.每天整理五分钟之扔掉...
一、每日必做 1.微信运动2972步。 2.每日听书《睡眠革命》。 3.每日写作进行中。 4.每天整理五分钟之扔掉...
本文标题：微习惯养成第3天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xsyzedtx.html
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