智·三十岁

智·三十岁

我三十岁了，到了这个年纪总会听到有人问：是不是觉得自己老了，很羡慕年轻的人吧？恰恰相反，比起过去无知的年华，我太喜欢三十岁的自己。因为知道自己要什么，为了什么而努力，想成为什么样的人，并且为自己的人生负责。这种清晰从容的智慧，让我可以笃定的面对未来的一切。不得不承认，人总是在痛苦和欢乐的交替中逐渐成长的，有了许多的成长，才有了这个年岁的沉淀。于是，我迫不及待的想把内心的沉淀都写出来，一来为了纪念有特殊意义的三十岁，二来是为了勉励自己，如果你觉得有值得借鉴的，与君共勉！

【目标】目标是一个女人走向优秀和智慧的第一步，这个目标一定是让你满心欢喜的目标。具体来说就是：你想拥有哪方面的才华，拥有怎样的事业，想要什么样的伴侣，想要什么样的生活方式，培养怎样的品味和心态，保持哪种风格的健康和美丽。把你内心真正渴望的事分列成一个个美好的目标，把你的真实所想写进愿望清单，即使那让你觉得不切实际也无妨，一辈子那么长，说不定就实现了呢，即使没有实现，起码也是朝着自己希望的方向前进，这本身就能带给你极大的快乐和满足。

【自信】有了愿望清单，就要开始滋养你的自信。自信是相信自己可以成为更优秀的人，相信自己值得拥有世间所有的美好，相信自己能够面对和接受不同的痛苦与挫折。这种臭不要脸的自信，会让你变得更加有趣，让你更加幽默和从容的面对生活。

【行动】无数的励志大师都在告诉你，行动是实现目标的唯一途径。但是我们就是有很多时候都不想行动，我理解你，真的，让那些励志格言都哪凉快哪呆着去吧。不想行动的最大原因就是我不喜欢，我不想要。做自己不喜欢的事是非常痛苦的，谁会愿意在痛苦的道路上付诸行动坚持不懈？很多时候的不想行动都是在证明我不傻。这就跟谈恋爱一样，目标是我心仪的对象，才会有动力付诸行动，才会不在意过程曲折，才会越艰难越亢奋。所以，抵达成功最爽的方式就是：找到心仪的目标，并且不达目的誓不罢休！

【心态】所有的幸福感都是由心态操控的，心态里住着两个角色，一个乐心，一个变态。如果你在付诸行动的道路上遇到变态，它扭曲你思想，蹂躏你意志，怂恿你抱怨，只要你顺从，幸福便离你越来越远。所以，我们得学会一项技能：接受你思想里偶尔会蹦出来溜达的那个变态，但是别受影响，别顺从。捧着乐心作伴，幸福就愿意靠近你。

【选择】人生总是会遇到无数的选择，选择一份工作，选择一个伴侣，选择一种生活方式。其实选择并不难，只需遵从自己的内心，并且有能力为自己的选择承担后果便可。

【爱】每个女人都需要爱，也用毕生在追求爱，但是你知道吗，爱是从自己这里开始的！你爱自己吗？你有没有珍惜自己的健康，在意自己的感受，尊重自己的意愿，建立自己的原则和底线，接受自己的不完美，为自己想做的事去努力！爱自己不是自私，是能力。当你做到爱自己，你才能用健康的方式去爱别人，在意别人的感受，尊重别人的意愿，接受别人的不完美。

【有趣】我们都喜欢有趣的人，也想做有趣的自己。什么是有趣？能和朋友一起扭屁股轧马路我觉得很有趣，能说很多幽默段子的人我也觉得很有趣。但真正能感染我的有趣是这样的：

“今天走路摔了一跤鞋子坏了，终于有机会买新鞋了”

“今天和我男朋友吵架了，哎呀妈，我男人任性的时候都这么帅气”

“最近诸事不顺，感觉上天是嫉妒我才貌双全，不能被这么赤裸裸的嫉妒给淹了，太丢面儿，毕竟我也是有身份的人”

这种有趣是：逆境下依然姿态高昂，幽默风趣，以及臭不要脸的自信。

【优雅】女人的优雅，是愿意温柔的对待整个世界，是把世间的沧桑化为宁静而又强大的力量，是深藏着谦卑的智慧，是发自内心的善良。优雅才是女人最该有的气质！

【爱好】女人一定要培养一项爱好，音乐，看书，运动，旅游。只要是你喜欢的，能让你放松和快乐的，都是有意义的事。它可以让你更加充盈有趣，可以让你独处时不慌乱。

【自由】这个世界上比爱更加高尚和值得追求的一定是自由，我们每天忙活，就为了一种自由：去想去的地方，做想做的事，选想要的伴侣，过想要的生活。哪个事烦你，你就不要。哪个人烦你，你就绝交。

【情商】所谓情商，便是尊重，尊重是你能给予他人的自由。尊重他人的行为和意愿，不逼迫他人为你改变，不要求他人按你的意愿行事，不用你的想法去衡量他人。女人尤其在恋爱和婚姻中，要学会给予对方这样的自由。下次，当你忍不住以爱的名义控制对方，要求对方为你改变的时候，请你优雅的转过身，用意念给自己一个大嘴巴子：凭什么说爱他，爱他不让他做自己喜欢的事，爱他还剥夺他的快乐。然后微笑的对他说：亲爱的，去做你想做的事吧！

【情绪】女人是情绪复杂的动物，表达想法婉转含蓄，而男人却理性又直接。所以，很多时候女人情绪的爆发以及喋喋不休的抱怨，其实跟男人并没有什么关系，而是取决于你当下的心态和想法。十个女人有九个都在抱怨自己的男人，甚至在朋友圈表达对另一半的不满，并认为好男人都是别人家的。但其实只要学会温柔的沟通，滋养好你的自信，给自己安全感，并给予对方尊重与自由，爱就可以很美好。在爱情里面，相处的轻松快乐才是长久幸福的秘诀。不要继续在爱情里做连自己都讨厌的怨妇，改变自己才是解决问题的最好方式。你可以试着做以下的事情！

一：不要让他猜，更不要在朋友圈批判否定他，直接告诉他你的想法和感受，并表达对他的理解，记住尽量不要带批判和指责。这种沟通方式更容易让他了解你的需求，感受到你的情绪，自然就能找到更舒服的相处方式，成为契合度高的灵魂伴侣。

二：自信是女人最美的外衣，要相信你值得拥有他的爱，你的男人就是最好的。不要拿他跟别人比，不要用各种方式去试探他爱不爱你，也不是只有甜言蜜语和礼物才能表达爱。

三：安全感真的是自己给的，爱你的不会走，要走的留不住。不用牺牲自己去讨好他，你拼命讨好的也不一定是他想要的，花时间做自己想做的事，让自己变得更优秀，这种快乐比讨好男人更让人陶醉。

四：真正的爱是尊重和自由，尊重他的想法和习惯，爱护他的家人，支持他的兴趣爱好，不干涉他的事业和选择，给他空间让他做想做的事，欣赏他的优点，接受他的不完美。只要他做的事在道德和法律范围内，不伤到你的原则和底线，就随他去吧，爱一个人不就是想让他快乐吗？

最后，如果碰到的确过分的行为，不用忍着，有情绪就要发泄。发泄的时候要想我是个有内涵的人，发脾气得有深度，打闹嘶吼太浮夸，太为难住在身体里的优雅了。你可以踩着高跟鞋姿态高昂的靠近他，微笑着说：Gun。

【浪漫】浪漫其实就是给平淡的生活加点调味剂，偶尔给他个小惊喜，为他做份特别的晚餐，穿着情趣内衣跳舞，让他乐开怀的幽默赞美。你有小情趣，便是浪漫。

【抱怨】如果你想做个优雅美丽的女子，一定要丢掉抱怨。因为抱怨是最可怕的毒药，它会让你变成丑陋的怨妇，没有人愿意靠近这样嘈杂的负能量。更重要的是：抱怨并不能带给你想要的结果，你所有的喋喋不休，都是在表达你的无能。你真的要继续这样表达吗？

【男人】我想告诉你，好男人都在你身边。什么，你说你没发现？那是你迟钝，麻烦你认真回忆下他对你的好，以及他的优点，你就知道自己的男人有多好了。别整天盯着人家的缺点不放，谁还没有几个缺点。找到你身边那个男人的闪光点，让他在你的眼里熠熠生辉。快醒醒，好男人不在别人那里。

如果不幸遇上渣男，且不对这样的男人做评价，也不必怨天由人，只需思考渣男越来越多是否跟我们自己也有关系。如果所有的女人都能坚持自己的原则和底线，不让他人轻易伤害你。如果所有的女人都能擦亮双眼，理性思考，珍爱生命，远离渣男。渣男诞生的概率就会小的多！

【勇敢】不要害怕孤独，你就是自己最好的伴侣。不要害怕失去，失去的都会以另一种方式回馈你。修炼好自己，让自己优秀自信。成为更好的自己，便会遇见更好的人生。

【痛苦】这世界就是这样，没有人真正关心你经历了多少次挫折与痛苦，又有多少次在辗转反侧的夜里擦去眼泪，让自己从苦痛中站起来迎接新生，破茧成蝶。但是我们自己知道，我们所有的坚强都是在表达对生活的热爱，都是在为遇见更好的自己，为更好的生活而努力拼搏奋斗。就像我们知道自己并不完美，却愿意为之付出和改变。我们知道生活总有不如意，却不妥协将就，竭尽全力让生活更好。我们知道不离不弃很难，却依然深信不疑风雨共进。生命的美好，爱的喜悦，还有那些默默忍受的痛苦都在让你变得更加完整。

【感悟】是的，我三十岁了，但我从未觉得自己老了，也从未害怕老去。这三十年的经历化为沉淀于内心的智慧，让我不再惧怕，不再彷徨。愿我们都能以自己喜欢的方式过一生，都能在时光里优雅的老去，都能在迟暮之年对自己说一句--无憾！