《精进》这本书揭示了什么？
采铜这本《精进：如何成为一个很厉害的人》从时间、选择、行动、学习、思维、努力和成功七个方面讲述了我们各种各样的的困惑，包括生活、工作、学习和自我认知等方面，不但详细列举了大量的实际案例，还引用了权威学者的优秀观点，给到了大家切实可行的建议。
本段解决了什么问题？
如何培养成长型心智，成为更好的妈妈
R：原文
I：说了什么
心理学家卡罗尔·罗尔·德韦克（Carol Dweck）提出了“成长型心智”（growth mindset）理论是其中的典型代表。德韦克发现，有些人坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力，这样的人就具有“成长型心智”的特征，而另一些人则认为自己的能力是固定不变的，努力或不努力都不会产生什么改变，这样的人则具有“僵固型心智”（fixed mindset）。德韦克同时发现，具有成长型心智的人，他们所取得的学业或事业成就明显高于僵固型心智的人，也就是说，相信自己会变得更好的信念通过努力换回了变得更好的现实。表1是心理学家总结的两种心智的区别，很明显可以看到成长型心智更加积极。
A：拆为己用
生了宝宝之后，妈妈第一个普遍遇到的问题就是孩子的护理问题，还有婆媳或者夫妻沟通的问题，孩子生病，家里意见不一致是常有的事情。那么如何运用成长型的心智去面对呢？
第一、妈妈自身要加强学习，无论选购专业的护理书，还是网络上找到靠谱的专家。要构造自己的知识库，便于孩子需要的时第一时间找到答案和解决的思路。
第二、学习非暴力沟通的技巧，私底下多和老公沟通，引导其家人共同进步，科学喂养，避免走弯路
第三、从别人成功的地方学习，寻找身边正能量的圈子。远离那些光抱怨，没有建设性意见的话语。
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