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别再冤枉你的记忆力了,记不住东西,可能真的不是你记性不好,而是…

别再冤枉你的记忆力了,记不住东西,可能真的不是你记性不好,而是…

作者: 发非花 | 来源:发表于2019-01-18 23:33 被阅读0次

文|发非花

没有人天生记忆能力好,记性差的人多半是方法出了问题,记忆能力好的人也不是天赋异禀,而是因为掌握了一些规律和方法。

根据《大脑构造与科学学习法》的说法,大脑中约有1000亿个神经细胞,如果把读过的书本信息,见过的景色、听过的人声、以及气味、触感等都一一记住的话,不出5分钟大脑就会达到极限。为了不让自己达到极限,大脑不会一直记忆信息,而是在不断删除。

所以遗忘是一件再正常不过的事情。

根据艾宾浩斯遗忘曲线,如果不主动记忆,只需一天就会忘记大部分内容。当开始遗忘时,通过重复记忆,曲线会回升。循环往复,记忆会慢慢变得牢固。

所以反复阅读与一次性阅读相比,可以体会到完全不同的“深度阅读”。

记忆本身是以阅读理能力为基础的。阅读理解能力强的人表达也会很清楚。因为生活中大多数记忆的东西都是有逻辑的,而大部分人就没有逻辑的,应用思维逻辑,很多都是不必用大脑记忆的,因为什么什么,所以什么什么。直接就出来了。

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