打卡只是方式，不是目的。

7月9日复盘

1.主要收获：脱不花的高效学习课重新听了一遍，今天印象最深的是，要盯住终极目标，不要被次要目标干扰。比如每日复盘的目的其实是为了让自己有成长，倒逼学习，而不是单纯为了日复盘打卡。打卡不重要，打卡背后的目的才重要。

2.今日体验：不要熬夜，不要熬夜！昨晚兴奋过度，一不小心熬夜到两点，导致今天一直不在状态。而且熬夜本身也伤身体，我们年纪越大，身体造成的损伤越难恢复，尽量减少损伤身体的行为。

3.今日工作：昨天把今天主要工作的准备事项都做好了，今天效率比较高。目前做准备只能做两到三天的，还缺少长期规划能力，可以尝试锻炼。