孩子晚睡分析

每次都想让孩子早点休息早点睡觉，每次都是拖到了十一点十二点，我感觉让他早睡好难啊！

今天到了地点，差一分校车又走了，我们只好又送到下一站，哎！是该好好分析一下做出改变的时候了！

分析了一下原因：

第一，我把闹钟设置在十点和十点半两次提醒，第一次我一般就会跟孩子敷衍的说两句，"王鑫瑞，该睡觉了！"

孩子基本上很少搭理我，我也懒得再催他，知道十点半，接着再提醒！

所以，首先我没有把这个事情放在首位，总觉得十点半睡觉就醒了，闹钟响了再催他，可是他基本上都是要拖延半天才肯睡的。

第二，一般把他催到了床上，我会看看今天老师布置的小任务，跟他一起温习一下，这个估计又要耽误半小时左右，然后可能有时候还会给他洗鼻子，也会耽误不少时间，临睡前还要喝奶，喝水，上厕所，换睡衣，这样又半小时过去了，如果能立马睡着也好，可是一般他都是一边听故事一边还会数一会儿话，我训他两句，再听故事，还要半小时左右才能睡着，这个时间差不多也要12点了，天啊！

第三，我有时候没有完成简书日更，经常在他喝奶的时候或者听故事的时候，给人家点个赞，也不着急或者没有安心的哄他睡觉，可能也会影响他的入睡时间。

第四，都说是孩子要早睡一般让他多运动他累了就会早睡！前两天我还刻意让他外出运动，这两天天凉了就在家看手机看电视了，这点需要多提醒在家也要带他一起多活动一下。

解决方法：

第一：首先要提醒自己，也提醒家人一起重视这件事情，不要往后拖延，十点闹钟响了都要互相配合一下，让孩子及早做好睡觉准备。

第二：每天的小任务要在回家后，八点之前做完，录完视频，不能拖到睡觉才想起来，这个需要设置一下闹钟。把时间安排好，给孩子做一个规划，按时间点来一个一个完成。需要高度重视！

第三：自己的日更规定下班前完成或者写好草稿，等下班回来后在九点之前发不出去，尽量不要拖到太晚！

第四：设置好每天的运动方式和运动量，结合时间规划，如果遇到加班或者其他特殊情况按最近的时间规划来执行！

好了，现在最重要的问题就是给孩子做回家后的时间规划了，早执行早收益！希望这个孩子晚睡晚起的痛苦能让我早日解脱！哈哈！