因思想、弃恐惧，得自由
遇事第一个反应由“我要怎么办”，变成了“为什么会这样”，然后自然而然地就慢下来观察，思考，觉察。
很多时候在这些过程中内心就有了答案。
为什么会有这样的改变?
改变又意味着什么？
值得思考和探究
本文标题：转念
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