約练角色：来访者。感悟如下：
当孩子遇到了情绪难题，当妈妈的总想帮助孩子什么，引导孩子什么，希望孩子能够少受痛苦，少走弯路。这是做一个母亲的本能。
稍微和孩子沟通，发现孩子有自己的方法：通过哭，通过晚上出去转一会儿，或者想到较远的地方去散散心，或者想开始专注于一件事情。我感觉孩子挺有办法的，挺好的。可是我当时没有看到这些，还想帮孩子做些什么，还希望孩子从这个情绪中学到什么。其实孩子能做到目前这一步已经非常不错了。想想我们成人有了负面情绪，不是也是这样处理的吗？孩子能做到这些，已经难能可贵了，但我当初还想着让孩子能从这个情绪里学到什么，从这个情绪里发现这个情绪的源头，以及去减少这个情绪的反应，降低这个负面情绪，或者让情绪流动。现在想想，这固然没错。妈妈能做到这一点非常好，但是这好像不是妈妈能做到的，让一个咨询师来做更合适，所以我觉察到我对这件事反应过度了，我对孩子的要求高了。
从这件事中我发现。当妈的总想在孩子遇到问题的时候，想替孩子做些什么以帮助到孩子，让孩子尽快从那种困境中走出来。其实这是妈妈越界了，孩子的成长是不能替代的。做妈妈的要给孩子时间和空间，让孩子去成长，生发出自己的力量。比如在这件事中妈妈做一个陪伴者，做一个支持者，给予鼓励和鼓掌，最好看到孩子能找到解决情绪的方法，并表示欣赏，表达看到让孩子的能力，让他认识到“我是有能力的、我可以应对”。这比什么都好。
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