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快乐的100个方法(十八)

快乐的100个方法(十八)

作者: 天使爱美美 | 来源:发表于2024-06-18 21:31 被阅读0次

今天分享的方法,跟前面两天的内容相关,那就是多做复盘。

复盘这个词来源于围棋,每次比赛完之后,同样的棋局再走一遍,看看问题出在哪里。

我们每天会有各种各样的事情,相信很多人和我一样,有一部分是不在自己的控制之内的,突发的事情也好,或者事先的事情也好,不能按照自己的预定目标完成,那咱们就定下神来,给自己一个安静的时间,从头捋一遍,好的继续发扬,不好的咱们想想办法改变去。

其实,人都是有惰性的,有时候觉得我一定记住了,但是大部分的时候,确实是当时记住了,但是好了伤疤忘了疼的事情,很多人都干过,我也一样,所以,复盘下来,不仅仅要想明白,还要写下来。

快乐的一个层面从来都不是浮在表面上的,是长久的快乐,复盘,让好的继续发扬光大,坏的咱们一次长记性。

长久的快乐,需要方法,复盘就是一个好用的,坚持下去,你一定能够看到不一样的自己。

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