情绪管理

关于情绪管理，今天看到一则小故事。话说巴菲特有个习惯，就是每隔两年会和一些好友到加州的水晶海滩打高尔夫球，有一次一位保险公司董事长提议小赌一把，如果有一个人能一杆进洞，他就付给每个人1万美元，如果没有每个人须赔付他10美元，但是这却遭到了巴菲特的拒绝:“我仔细计算过一杆进洞的可能性太小了，几乎可以说是根本不可能。”

“如果你在小事上缺乏节制，在大事上同样无法节制自己。”这是巴菲特恪守 的座右铭。由此可见，这位经济界大腕“精打细算”的程度，相较于普通人已经有过之而无不及。他已经精确到从小事上控制自己的智识。避免情绪化的冲动影响了全盘的考虑。

人生在世，喜怒哀乐皆情绪，情绪无时不在，无处不在，它的好坏直接影响着我们的生活质量，因为快乐的情绪能让人释放积极的因子，获得巨大的能量源泉，低落沮丧的心情会严重阻滞我们的干劲，也激发记不起对美好未来的期盼，暴躁易怒的情绪更会把我们的生活推向深渊，像一触即发的攻击一般难以收手，能酿成损失甚至灾祸，所以一旦我们被情绪左右就容易丧失理智，一失足成千古恨。