时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，就看你发自内心想阅读、写作、站桩的程度。
最近我参加一个专项行动，时间紧、任务重，一下子打乱了我原来清闲、安逸的节奏。
要在以前我可能就中断了学习，现在参加逆熵增阅读营学习，我要自律起来。我也逐渐养成了每天阅读、写作、站桩、陪儿子的微习惯。就像和吃饭睡觉一样重要，不管遇到什么情况都不能停，停了会感觉饿得慌。
01每天早上5：10起床洗漱，站桩45分钟、打拳半小时。见缝插针的听书，在洗漱、准备和吃早餐时、上下班途中听书，时间至少能保证1个小时。
02午休时可以尽快看完今天的课程，构思作业的结构。中午陪放暑假的儿子下棋、游戏。
03晚上加班后，尽快完成作业打卡，还要阅读30分钟这段时间的主题书籍。
我相信，只要坚持微习惯，每天不间断的阅读、写作、站桩，不管时间长短，只要坚持不懈。熬过这段紧张时刻，我的阅读、写作、站桩都会获得很大的收获。
【标题】微习惯助力目标实现 【文字】793 【正文】 细节决定成败，今天我们来说微习惯助力目标实现。 001 一口...
【191024-日更24】——微习惯助力高能量 ——大明效能修机侠 【目录】 一、微习惯助力高能量 二、樊登读书沟...
【招募小程序推广兼职】“萌芽习惯”是一款培养看书、减肥、运动、做计划、背单词等各种好习惯，助力个人成长的打卡小程序...
曾经被这样一个公式所震惊，叫每天进步一点点。公式以差距极大的数字，鲜明的指出，每天进步一点和每天退步一点的巨大差别...
7月17日 关键词 构建幸福进化俱乐部高品质门槛 助力会员个人成长的核心、首位、基础习惯 推迟满足感 知晓、理解、...
读《65种微习惯.轻松掌控你的行为 思维和情绪 》，助力养成好习惯，创造好人生。 微习惯是什么？把100个俯卧撑减...
书单：微习惯 作者：史蒂芬·盖斯 章节：第五章 微习惯的独特之处 金句 001 个人成长的完美组合就是微步骤加上意...
不爱运动的我一直崇尚“生命在于静止”，不过自从被安利了keep这个app后，一切似乎变得容易多了。打开这个app，...
你有没有这样的经历：看了某个故事，打了满满的鸡血，要发奋图强，但坚持了没几天就奄奄一息。受到某个刺激，发誓从此一定...
九个小习惯： 1明确目标 2制定清单 3 20：:80定律 用80%的时间做20%最重要的事情 4学会独处 5专注...
本文标题：微习惯助力个人成长
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xtkoudtx.html
网友评论