“人生没有任何意义”——意义是主观赋予的一种属性，意义并不是一个人或一个事物的固有属性。一旦明白可以选择为事物赋予何种意义和重要性，就会明白决定人生质量的不是外在因素，而是自己。
功能固着的认知偏差：只能看到某物的常用功能——需要陌生化自己熟悉的事物
心胜于物：通过练习自我意识避免大脑陷入僵滞，是认知行为疗法背后的基本原理，认知心理学派相信如果我们能改变思维方式，我们就能改变行为
“随此发生，所以因此发生”“于此之后发生，所以因此发生”——虚假原因谬误
投射效应：当一个人将自己拥有的特质和个人感受归于他人时，投射行为便发生了
一个关于自我的基本事实——我们身上潜藏着一切人类行为
文/Mavis 品读《让达成目标成为习惯》之一 《让达成目标成为习惯》，作者:Bernard Roth。 今天闲逛...
如果你的目标是写一本书：每天5次或更多次浏览网页无助于易写作，每天和朋友聊天或者发信息无助于写作，即便加入写作小组...
让达成目标成为习惯 设计思考当中有一个重要的概念：失败是有价值的。富兰克林罗斯福曾说：“我们唯一应该恐惧的就是恐惧...
虽然我无法左右外在世界，但至少我能决定自身感受。为生活中一切事物赋予意义的人是你自己，一旦明白了这一点，你就能成为...
当你付诸行动，你靠的是能力；当你去尝试，你用的是蛮力。如果想在生活中做成一件事，最好依靠自身能力而不是一味蛮干。 ...
最近有点丧，月初定的写作和读书计划没有下文，想法很多，大多半途而废，心底骂自己做事情不能坚持，难成大器。 “无志者...
在对的时间读到一本对的书，是一件多么幸福的事情。 这是我近期读《让达成目标成为习惯》这一书的一个感受。虽然本书的作...
上个周末，去西安看了法国电影展，其中之一是《听瓦达尔说》，是法国著名浪潮女导演瓦达尔本人在说、在回忆、在表达。虽然...
大家好，今天我想给大家分享的是《让目标达成成为习惯》。是一本目标达成类书籍。书中以理论+案例+实践的方式展开的。案...
一、本书的简单介绍 伯纳德·罗斯是斯坦福大学设计学院的联合创始人，他开设有“社会生活设计师”的课程，宗旨是鼓励学生...
本文标题：读书笔记《让达成目标成为习惯》
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