我发现，我和身边很多朋友，都十分迷恋打卡。比如运动打卡，晨读打卡，阅读打卡等等…今天看了《认知觉醒》第五章，原来这个我们习以为常的打卡动作，有时会转移我们的动机，让我们陷入任务心态，反而忘记了真正的目标。
然而，解除这个魔咒的魔法，就是用记录代替打卡。拆迁书院的写作营机制不就是这样吗？用记录代替打卡，让我们更清楚地看到自己的成长痕迹，方便复盘。
至于如何把打卡和学习相结合？方法步骤如下。
首先，我们可以让打卡变成记录，不仅仅是为了完成任务而打卡，更要关注自己的奋斗过程。这样我们就能更清楚地看到自己的进步和成长。
其次，对于学习任务，我们可以不设上限，只设下限。下限应该非常容易达到，这样我们就不会因为任务繁重而感到压力。
记得一开始，我对于这种打卡的方式感到有些抗拒，感觉它像是一种无形的束缚。然而，随着时间的推移，我从被动的打卡逐渐转为主动的记录，开始真正感受到它的合理性和价值。我发现，这样的方式不仅帮助我清晰地看到自己的成长轨迹，而且使我更加专注于自己的学习和进步。
如今，我已经慢慢养成了写作的习惯，每天到点就会有意识，去记录当天的所见所感。
不过当我担任写作营小助手这个角色，统计大家的日更情况和做汇报时，我总是使用“打卡”这两个字。现在想来，这或许给伙伴们传递了一种任务导向的心态。所以，我考虑以后将其改为“日更创作”，这样的称呼更侧重于创作和自我表达的过程，或许能够为伙伴们带来一种更加自由、有趣的心态变化～
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