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你的幸福指数从哪里提高

你的幸福指数从哪里提高

作者: 王子言言 | 来源:发表于2020-04-20 23:28 被阅读0次

平常10点准时放下手机睡觉,今天是因为种牙了,痛的睡不着,躺在床上,回想这个月的状态,发现自己处理的太糟糕了……

这个月工作都不在状态,原因是身体健康问题,我是属于那种胆小怕死的惜命品种,身体只要有任何不舒服,都会成为我的心里负担,尤其是慢性病,我真的会崩溃,但是,偏偏被我摊上了……

对于一个不熬夜,不抽烟喝酒,不吃垃圾的食品的90后来说,身体出现问题让我真的难以接受,尤其是接受了治疗还不见好转时,虽然目前才用了1个月时间,但是让我感到非常失望,有时候会冒出个念头,既然,规律的作息对身体健康也没什么帮助,不如破罐子破摔,让自己活的更加随意点,当然这只是一时之气时的冲动想法。

虽然我不会走上夜生活这条道路,但是我的心态真的没有调整好,最近整个人做什么都提不起精神,做什么都没有兴趣,唯一的爱好就是刷刷抖音,看看那些爱健身,爱跳舞的人,因为从她们身上能激发我对生活的向往,同时让我看到,爱健身的人拥有一副迷人的身材是件非常自豪的事。

人都会有消极的情绪,尤其像我这样的,一个人漂流在大上海,没人疼,没人爱,凡事只能靠自己,这也是我为什么这么惜命的原因,因为你病没人来照顾你,疼你,即使闺蜜会这样做,对我来说这也是在增加别人的负担,所以,我所能做的就是好好把自己照顾好。

最近我老是觉得自己好可怜,做什么都不顺,而且自己身体也不争气,还花了那么多钱,虽然在外人面前强装坚强,但是内心非常难过,而且找不到人诉说……

今天出了地铁口又下雨了,没有带伞,没有带雨衣,别人都有老公,男朋友接,我永远都是一个人淋着雨回来,今天因为天气特别冷,种了牙怕自己感冒只好打车回来(还是没省掉发烧),走在半路我就在想,如果每次下雨前我都能到达我需要去的地方,这该多幸福呀,其实,幸福的事情经常发生在我们身边,就看我们如何去发掘。

发现身边幸福的小事

1,帮助别人能提高自己的幸福指数

2,今天在等红绿灯时,一个小姐姐把她伞给我一半

3,体重又下降了,而且还学会了标准的呼吸

4,我超爱这套BOSS四件套,每天使我睡眠很好

5,苏州河边上开了很多花,而且很多小草长出嫩芽

6,哥哥那天跟我说了他的个人私事,我觉得被信任也是种幸福

7,房东那天给我一个好大笋,嫂子那天送我两颗柠檬她怎么都不愿意收我钱,后来我给她送了一壶油,一包米

8,哈哈……最近有点走桃花运,当然我也不会多想啦

9,徐小姐店铺开张了,而且生意很好,我特别开心

10,小区大叔每次不查我的通行证,今天还关心我被雨淋了

其实想想,自己还是很幸福的,身边总会出现一些帮助我的人,用心去体会生活的美好,用眼去发现那些小确幸!

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