晓红周检视一月第二周

没有反思的人生不值得过

#周检视#第41周20190113

本周关键词：组团学习成功 快速阅读收效

本周计划完成：摩西新年大课未完

本周总评：8分

晓红周检视一月第二周

1、微习惯养成

（1）早睡7/7有两天在23点前，早起7/7（7点前起）

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（2）运动：完成周目标15km，跳绳1次200×5，羽毛球二次

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（3）极光7/7

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（4）阅读《NVC实践篇》《失衡》《教练型父母》听书《感受爱》《行为设计学》

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（5）晨间日记7/7

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2、幸福时光

滋养心灵：

（1）给自己做了头发，美美哒拍了职业照，难得化了个妆，自拍自嗨

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（2）囤半年的面膜，注意形象，更多的爱自己，爱满自溢

（3）周末长午觉2小时，醒来长跑7km，听完一本书，一个热水澡，暖暖的反思一周

滋养他人：

（1）好好说话连续5天

（2）欣赏的眼光看待家人，角度改变，心中充满感激

（3）精心准备水果拼盘关心晚自习的孩子们，庆祝晚自习小组顺利组建

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（4）给老爸送热水器，交谈3小时，父女俩深度情感链接

（5）每天给孩子们订餐，提醒家长轮值，自习群内互动，提高家长孩子们主动学习的气氛。代家中有事的家长轮值，特别喜欢看到孩子认真学习的样子，家长们少操心，为大家服务特别开心

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情感联结：

（1）非常感谢同事们的大度，随时随地有求必应，让我有时间做自己喜欢的事。必须更多得回馈大家

（2）感谢每天家长们的致谢，为大家服务特别幸福

（3）天安家庭成长俱乐部会议，与一群有梦想，有行动的姐妹们共闯2019

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（4）丁丁永远充满着活力无限，感谢丁丁耐心地介绍好产品，加入她的跑团，连接更多大能量的人

（5）感谢朋友圈点赞的朋友们，感谢你们的关注，越分享越幸福。

3、巅峰时刻

（1）打造欣喜时刻。生活，学习都可以有小确幸带上水果拼盘节自习的孩子们。创造仪式感的感觉，给孩子们好的体验，嘉许孩子们自习完成作业。

（2）老师催大课框架，以及市场分析，憋了许多天后，两小时沉浸其中完成课程框架，思如泉涌

（3）每天快速阅读训练，小有突破

（4）阅读打卡挑战语音分享

4、下周计划

青蛙：公开课PPT，快读营，摩西新年大课PPT