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微习惯是一种魔力,每天坚持一小步,一月或一年下来,便会进步一大步。自坚持每日练字和写作以来,深有体会。
想瘦到90斤,就每天更新体重,不自欺欺人,然后放在简书日记本中,接受无形的大众的监督。因为期待数字一天比一天少,便终会强迫自己控制嘴,迈开腿,假以时日,减肥自会成功。
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想坚持看书,而不是三天打鱼两天撒网,每天至少20页,期待一年下来到底能读多少本,到底能有多少成效。那就不自欺欺人,每日一晒,一是晒书名,二是晒笔记,用无形的力量督促自己。
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微习惯是一种魔力,每天坚持一小步,一月或一年下来,便会进步一大步。自坚持每日练字和写作以来,深有体会。
想瘦到90斤,就每天更新体重,不自欺欺人,然后放在简书日记本中,接受无形的大众的监督。因为期待数字一天比一天少,便终会强迫自己控制嘴,迈开腿,假以时日,减肥自会成功。
想坚持看书,而不是三天打鱼两天撒网,每天至少20页,期待一年下来到底能读多少本,到底能有多少成效。那就不自欺欺人,每日一晒,一是晒书名,二是晒笔记,用无形的力量督促自己。
本文标题:从今天开始,在简书平台上利用“微习惯”督促自己变成最美的样子
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