十四五岁的时候，老妈笑我，笑得前仰后合。
那是什么事儿呢？我仅仅为弟弟妹妹弄乱了我的床单而哭泣。
她当时笑得好夸张 :“就这么点儿事，你还要哭哇！我看你到18岁，成了人还要哭的，哈哈！”
那时，我脆弱又敏感，把什么都弄得很认真。别人可以一笑而过的事儿，我偏偏就拧上了。阅过一些心理学的书籍，才知道自己有点强迫症。
哪怕到现在，很多东西不执着了，所谓的强迫症变成了良好的生活习惯，它还是会反弹一两下，让我有一种泰山压顶的感觉。即使是很小很小的事儿，我都会强迫自己做得尽善尽美。
有一天跟参参聊天时，我说自己总是强迫自己变得更美好，乃至将“有漏皆苦”变成了更大的磨难。哪怕我明知道月满还亏，这个世界上不存在完美的人和事物。
心走的是哪一条线？脑又是走的哪一条线呢？为什么它们总是要发生冲突？究其原因是自己不听心的话。
“觉知创造出了从电子、光子到原子、分子，从蚂蚁到大象，从花朵到星球的存在，存在本身就是“规律”。所以一只台球会被另一个台球撞跑，而你的意念却拿它毫无办法，水杯掉在地上会被打碎，而你用意念也没有能力托住它。”
看到高明月老师的这句话，我似乎明白了点什么，但我不能以这作为借口来让其控制自己的身心灵。“意念”如闪烁不定的光，想用其锤炼意志或者战胜自己，似乎不太靠谱。
“宇宙中一切物质都是“虚无程序”按照虚无效应的规律性运行的过程。
所以非常清楚，电子、光子、质=虚无的波=虚无程序=量子场=四种力=虚无效应。”
注意，高明月老师所说的“虚无”，并不等于我们所说的“空空如也”，要不然很容易掉入顽空的陷阱，躺平族就越发有理由让自己坐吃等死。我私以为他说的虚无是一种更大的存在，比存在更烟波浩渺。
之前阅历有限，拿着《存在与虚无》看不下去，现在对生命有了更深的理解，我决定从头阅，不仅要越过自己之前的固定思维，用全新的视角去越过生命的严寒地带。
回到强迫症，只要是个人，身上存在一点点执着，就会被它所控，只是控制的力度不同而已。除了自身的原因，还有大规律在拨动我们的神经。李宏夫老师在《战胜强迫症》中给深受其困扰的人们指出了光明道，那就是亦止法和观息法。
“亦止法灵活，观息法深入，是摆脱强迫症非常实用、有效的方法。亦止法和观息法相互促进，好比人的双腿。亦止法是在动态下，即平常生活中的练习，阻断胡思乱想，保持平等心。观息法是在静态下的练习，培养定力，平定内心。一动一静的结合，可以让你快速做到顺其自然，充分领悟活在当下的精髓。”
很多人看了好多遍《当下的力量》，都没有摆脱强迫症，但在李老师的陪伴下，竟然不药而愈。他走的路是一条经典大道，精通儒释道的读者一看就懂。但很多人没有毅力坚持训练自己，慢慢去离执而解脱。不实践的人会怀疑它的疗效，只有坚持下来的人才能看到真正的光明。
一切现象，都缘于自己的心。厄运与幸运，地狱与天堂, 都会随着人的意念不断流转。哪里有强迫，哪里就有调心的道具，若我们能够真正地去觉知，就可以远离颠倒梦想，在当下清清楚楚地看着一切的发生，同时也创造着一切。
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