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强迫症状千变万化，千奇百怪。
每个人都淹没于自己的症状与恐惧，苦苦挣扎，欲罢不能。
中医治病的核心思想是辨证论治。
证是根本。症状是表象。
根据症状表象辨别疾病本质。
这种逆流而上的思维模式同样适用于强迫症的治疗。
拨开症状的表象，点破卡点本质。
症状是表象。卡点是本质。
一个卡点可以生出万千的强迫症状。
揪出卡点不是一件容易的事情。
一旦找出就有事半功倍的效果。
内观治疗强迫症是慢功夫爬楼梯治本。
点破卡点就是走捷径坐电梯治标。
点破卡点讲究精准，不精准就没有效果。
我经由亲身强迫经历发现了此法。
也亲自验证了此法的神奇效果。
几年的心理咨询过程中也不断尝试此法。
总结出这种治疗强迫症的方法。
我称之为“卡点突破法”。
我们以内观疗法为主线，结合卡点突破法，认知领悟法，森田疗法，运动疗法等方法。
不管黑猫白猫，能抓住老鼠就是好猫。
一切从实际出发，让效果说话。
用最简单的方法治强迫。
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本文标题：走出强迫症的捷径-“卡点突破法”
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