肠道健康风险解读

解读专家介绍

让每个家庭都有一个懂健康的人

透过哪些方面来给我们肠道健康打分呢?

肠道健康风险解读

体重:

        1.是否处于超重或者肥胖状态
肠道: 

          2.是否天天有排便，但不成型
          3.是否有口气或者口苦无味，食欲差，胃肠道易胀气，打嗝
          4.每周排便少于三次，排便没有规律
          5.是否要吃排便药才有排便
饮食:

          6.是否每天食物品种丰富

          7.是否每天蔬菜，水果量没有达到一斤
运动:

          8. 是否明天久坐时间长于5小时，或运动每天不足30分钟
免疫:

          9.是否有皮肤过敏
          10.是否脸上有痘痘

哪些问题可能和菌群失调有关呢?

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以上关于肠道健康知识请大家酌情参考对照。