早晨起床很难，实在太困，睡不够，好像好几天没睡了，总觉得困乏无力，没有精神。
人老了，做得太累。即使睡了一晚上，体力也恢复不了。整天懒洋洋的，坐着不想动。
不过休息一天就会好点，体力恢复，人精神多了。
人靠睡觉来补充体能，还要靠饮食来调节身体，双管齐下，才能得到充分的营养来恢复体力。
人有了精气神，才能精力旺盛，才可以拼命干活，努力工作，得到自己想要的。
因此，人要学会保养好自己的身体。有了健康的体魄，就会有一切你想要的东西。
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自己动手插花滋养心灵
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人靠睡觉来补充体能，还要靠饮食来调节身体，双管齐下，才能得到充分的营养来恢复体力。
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本文标题：有了健康，就有了一切
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