日更69篇：个人认知元规范

永澄大大为了帮助幸福进化俱乐部的Up+更好地成长，综合自己的长期实践，提出6条成长元规范，很受触动，很有价值。

解释：什么是元规范？1976年，心理学家弗拉威尔提出元认知的概念，主要指反应或调解认知活动的任意方面的知识或认知活动。所以，我们可以把元认知理解为认知的认知。那么，借用元认知的这个概念，确定出元规范的定义：元规范就是规范的规范。

成长是个人和环境互动的结果，所以，6条元规范就是从个体以及个体与环境的关系中得到的。关于个人的规范有：积极主动、刻意训练、作品声音，关于和环境关系的有：利他主义、同侪力量，最后还有一条同时适用于个人和与环境关系的：本质导向。

目前还在内化中，后面再逐一分享。