（通讯员：邓丽娟）
有关90后睡眠的热度再次袭来
只因为明天是世界睡眠日
（只想补觉别唠叨成吗？）
官方发布的90后睡眠报告显示
普遍睡眠不佳
可见世界人民对90后睡眠问题
是一如既往的关心和（瞎）操心
该研究显示，90后的睡眠均值为66.26，普遍睡眠不佳，呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。“苦涩睡眠”占29.6%，“烦躁睡眠"占33.3%,“ 不眠” 占12. 2% ,“安逸舒适睡眠“”占19.4%，只有5.1%睡眠处于“甜美睡眠”。被调查的90后睡眠时间平均为7.5小时，低于健康睡眠时间，六成以上被调查者觉得睡眠时30.9%的人入睡不足。另外，该研究还显示，睡需要30分钟以上，0.9%需要药物助眠才能入睡。以上这一大堆罗里吧嗦的数据其实就说明了一个问题，90后睡眠普遍不佳。
作为一个90后“特困生”
每天都是困！困！困！
无时无刻都想着睡！睡！睡！
国家欠小师一张床！！！
想和床谈个天荒地老的恋爱…
早上，被窝暖和，不想起床
起床，吃完早餐
怎么办？
吃饱了之后更想睡了
上课也总想瞌睡
为了更好的学习
课间，睡！
午休，睡！
白天睡了这么多
晚上就应该不会睡了吧？
错！沾床一样睡
春天
“长风卷帘春意懒，伊人瞌睡卧枕眠。”
—— 王建《宫词》
天气回暖，春雷始鸣
春天的标配，不只有花香和微雨
还有不变的酣眠
“
春天，忽冷忽热，乍暖还寒
刚从家回到学校，睡眠时间大大减少
站着困、坐着困
无精打采、不想上班、不想上课
只想吃饭睡觉，一上课就钓鱼
看着书，脑子就一片空白
一抬头，老师就“深情款款”望着你
”
夏天
眼昏昏，一半儿微开一半儿盹。
——查德卿
说什么夏天会热得睡不着
是！晚上被蚊子叮，热得失眠
只能白天补觉
夏天晚睡早起，天气潮湿又闷热
食欲不振，睡眠不足
有时夏雨淅沥，隔绝噪音
比催眠曲更助眠
大汗淋漓后更是想睡
美其名曰，补充体力
秋季
惺忪朦胧眼, 风吹欲倒身。
恨不从烟起, 飘飘近天都。
夏天消耗太多，终于等到秋天补眠
秋气渐深好眠时
温度适宜，湿度适宜
不睡简直辜负了大好时光
咋地......一觉睡不醒呢
越睡越想睡，完全睡不够
风吹起，想睡
晒太阳，想睡
冬天
困眠得就纸帐暖，饱食未厌山蔬甘。
——苏轼《自金山放船至焦山》
白天短，夜里长
打个哈欠就流眼泪
冬天冷更好睡觉
人是冷的，被窝是暖的
临近考试，嘴上说着好好学习
天气冷，上床去看书
看着看着就......睡着了
“我就眯一会，太冷了，受不了了...”
睡着睡着就成了“觉主”
千秋万代，觉统江湖
所以，去年的你们是睡过去的吗？
虽然四季皆好眠
但在学校更重要的还是学习和工作
上课想打盹？不碰手机立马就睡？
要不拿着，别玩？
好歹心里有个安慰
或者考虑考虑下喝口咖啡？
不！一锅吧
提神醒脑抗疲劳
但是，小师还是觉得
睡意是很难抵挡住的好伐
春困 夏盹 秋乏 冬眠，四季如梦。
教室 寝室 书屋 草地，八方是床。
网友评论