那天做咨询时,想起以前不好的事情,哭了好久,在咨询师的引导下,心情平复了一些,感觉肩膀好像也疼得轻了一些。
第二天早上在班车上,突然又出现那种天突穴处有针刺的感觉,就想忍忍到单位再自己扎针调理一下,正好咨询师打电话询问我身体情况,我说了感受,咨询师说我是肝郁气滞,让我拍打期门穴,我接受了咨询师的建议,拍打过后,打了好多嗝,感觉好受些了,给咨询师发了感谢短信,这两天感觉肚子也柔软了,以前孩子都说我的肚子硬硬的,我还以为我就这样,原来是里面积攒了好多的气。
当感觉到身体不舒服的时候,可能并不是器质性病变,也可能是心理因素,找个好一点的咨询师引导一下,就能够有很好的改善,写出来,希望有和我一样情况的小伙伴多一个考虑的思路。
同时呢,也想告诉大家,有情绪时一定要有自己的发泄途径,不能憋在心里,真会憋出内伤来。人,不会用嘴表达的时候,就会用错误的情绪和对抗的行为表达,有可能伤人伤己。
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