哈罗德是一个六十五岁的老人，一天早晨，他收到一封信，来自二十多年未见的老朋友奎妮，她说她患了癌症写信向哈罗德告别， 加油站女孩的一番话让哈罗德决定在没有认何准备的条件下去特威德河的贝克郡看奎妮轩尼斯，去治好奎妮的癌症 。 于是他离开妻子，离开家，向贝克里郡走去。他出门仓促没有带任何东西，刚开始他没有信心，莫琳不支持他，并且给他嘲笑，但是救奎妮的念头一直在他心中永存，成为他走下去的支柱，他用他那双帆船鞋走下去了。终于他用87天，走了627英里，到达目的地见到了奎妮，实现了他的梦想。 在独自的行走中，哈罗德渐渐明白了很多，一个人的行走，反复的思索以及忏悔。他找到了真实的本我，并又一次发现了自己对妻子的深爱，想要与之改善关系找回那份爱。同时，在路上，与一个又一个陌生人的接触交流，令哈罗德也学会了很多，他懂得了给予与接受也是种馈赠，他由原来的羞于跟陌生人接触到后来的健谈充满活力与自信，他懂得去倾听，乐于与人交流，他把钱包银行卡等等全部寄回家里，彻底选择了一种新的方式行走在路上，他坦荡的接受陌生人给予的面包和水，而作为交换他耐心的倾听陌生人的烦恼。她在家里不断的收到丈夫在所到之处寄来的礼物及明信片，她也开始思考，回忆起过去，她终于发现，她以前不止一次的错待了丈夫，伤害了他，因为心爱的儿子。后来， 她也终于意识到自己的错误，她开始逐步改变自己，对生活重新有了勇气，并到最后在丈夫想要放弃的时候选择坚定不移的支持鼓励他，让他成功完成了自己的行走，得以避免了将来会有的遗憾。
最后 ，莫琳来到了他的身边，陪伴着他一起，两人敞开了心扉，对彼此说了抱歉，并承诺了余生。二人一起回想起最初第一次相遇时的那份美好，彼此开怀大笑，相偕离去 一个人的朝圣，教会了我何为信念和勇气，让我能够相信，一个人也可以坚定的走下去，只要有信念！
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