亲爱的，外面没有别人，只有自己

这几天身体出现不适，情绪有点不稳定。

所以看什么都不顺眼，我自己也在走自己的冰山，看到了自己的内在，进行了对话。

当你讨厌一个人，看他什么都不顺眼，不是和对方有关，而是和自己有关。人还是那个人，他一直都在那里，他的优点和缺点就没有变，可是和我们当下的心境有关。

记录一下我的成长历程吧。外表的强者也有低落的时候，允许自己，接纳自己。

“我看到你了，感受到你的感受了，拥抱一下”