西兰花炒虾仁，操作简单快捷，色香味俱全，大人孩子的最爱。
食材
新鲜大虾，西兰花，生姜，香葱，蚝油，料酒，生抽，胡椒粉，大蒜
步骤
1、大虾去壳，去虾线，西兰花洗净切小朵。
2、虾仁加入料酒，生姜，香葱，料酒，胡椒粉搅拌均匀，腌制一会儿。
3、西兰花焯水，捞出沥干水分。
4、腌制好的虾仁放入热油中小火翻炒至变色。
5、加入蒜末，西兰花翻炒，最后加入适量的生抽，蚝油，胡椒粉大火翻炒入味即可。
西兰花炒虾仁，操作简单快捷，色香味俱全，大人孩子的最爱。
食材
新鲜大虾，西兰花，生姜，香葱，蚝油，料酒，生抽，胡椒粉，大蒜
步骤
1、大虾去壳，去虾线，西兰花洗净切小朵。
2、虾仁加入料酒，生姜，香葱，料酒，胡椒粉搅拌均匀，腌制一会儿。
3、西兰花焯水，捞出沥干水分。
4、腌制好的虾仁放入热油中小火翻炒至变色。
5、加入蒜末，西兰花翻炒，最后加入适量的生抽，蚝油，胡椒粉大火翻炒入味即可。
耗油芦笋蒸蛋汇 蒜心炒腊肠 西兰花炒虾仁
西兰花一定要配上虾仁炒制，要色有色，要味有味，味道还鲜香。 西兰花炒虾仁做法和注意事项如下： 西兰花切块和浸泡。西...
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下载地址：西兰花炒虾仁的做法-家常菜[www.rejoiceblog.com].pdf
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本文标题：西兰花炒虾仁
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