尊敬的家长：
大家好！今日菜谱：
午餐：青菜炒肉+莲藕炒肉+西红柿肉汤
午点：馒头
青菜
莲藕炒肉
莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润肺、消淤凉血；熟食能够健脾补胃、养阴润燥。
馒头
西红柿肉汤
西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。其中维生素D可保护血管，治高血压。
尊敬的家长：
大家好！今日菜谱：
午餐：青菜炒肉+莲藕炒肉+西红柿肉汤
午点：馒头
青菜
莲藕炒肉
莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润肺、消淤凉血；熟食能够健脾补胃、养阴润燥。
馒头
西红柿肉汤
西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。其中维生素D可保护血管，治高血压。
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 午餐：青菜炒肉+莲藕炒肉+西红柿肉汤 午点：馒头 莲藕：性味甘寒，藕食可以清热润...
尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:豆腐炒肉+萝卜炒肉+西红柿蛋汤+亲亲肠 午点:麦片+手指饼 萝卜：增强机体...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：粥+蛋糕+榨菜炒肉 午餐：西红柿炒蛋+黄豆炖肉+榨菜肉丝汤 午点：山楂卷 ...
尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:草菇+包菜炒肉+紫菜蛋汤 午点:小蛋糕 草菇：消食祛热补脾益气清暑热滋阴壮...
尊敬的家长: 大家好！今日菜谱: 午餐:鸡腿+萝卜炒肉+紫菜蛋汤 午点:红枣绿豆粥 萝卜：增强机体免疫功能，帮助消...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：蒸蛋+红薯+花卷+苹果 午餐：萝卜炒油豆腐+莴笋叶+西红柿肉汤 午点：鸡蛋...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：鸡蛋煎饼+香蕉+小米红枣粥 午餐：土豆炒肉+花菜炒肉+南瓜汤 午点：香肠面...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：粥+红糖馒头+玉米 午餐：豆角炒肉+蛋白肉炒肉+紫菜蛋汤 午点：面条 早餐...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：豆浆+鸡蛋青菜炒粉+凉拌黄瓜 午餐：豆角炒肉+豆腐炒肉+胡萝卜肉丝汤 午点...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：青菜肉丝面+鸡蛋+苹果 午餐：茄子炒肉+西红柿炒蛋+黄豆肉汤 午点：面条 ...
本文标题：小明星蒙正园菜谱（2018.3.22）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xuqzqftx.html
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