这是我每天一篇文章的第183天
我们都知道，拖延会给我们生活的方方面面带来不好的影响，可能会耽误我们的学业，可能会让我们丢掉自己的工作，可能会破坏我们的人际关系。今天给大家介绍几个战胜拖延症的方法，帮助我们解决这些难题。
一、成功螺旋法
使用成功螺旋法可以让我们变得更加地乐观，乐观可以让我们战胜困难，不再拖延。
我们可以选择自己感兴趣的一个领域，从零开始去搞定它，这样我们就会建立自信，当我们在其他的领域面临困难时，就会更加乐观。
比如，我用了一天，学习了魔方教程，基本上能够还原。那么，当我学习时间管理遇到困难时，就会更加地自信，相信自己可以战胜困难。
我们可以将一些大的任务切割成小任务，密切关注自己所取得的进步。
比如，我要搞定时间管理这个领域，我就需要每天学习和写文章，那么我每完成一篇文章，对我来说，都是莫大的鼓励。
二、感同身受胜利法
我们可以从别人的故事中，或者是身边那些自信的人去寻找激励。
比如我们可以看一些励志电影，比如《阿甘正传》、《肖申克的救赎》。
或者看一些励志演讲，比如《乔布斯斯坦福大学演讲》、《尼克胡哲励志演讲》。
也可以看一些伟人的传记，比如《苏东坡传》、《富兰克林自传》、《甘地自传》。
也可以学习身边的优秀的人。比如伟大的运动员、英雄或者企业家。
也可以加入一些学习小组，比如你想学习和实践时间管理，就可以加我我们的时间管理vip群，就可以相互鼓励、相互交流。
三、愿望实现法
我们可以通过愿望实现法，展开对未来的想象，再回到现实，这样就会让我们充满动力。
1、坐下来，想象一下你想要的生活是什么样子的。
2、你想象的可以是生活中的某一方面，比如感情、工作、家庭或健康。
3、尽情地想象这一目标。比如工作，我想象我当上了CEO，挣了几个亿，正在环游世界呢！
4、然后会到现实，看一下和理想的差距。我发现我现在还差得很远啊！
5、这时候我们就可以去追求自己的目标了，就知道自己该去做什么了。
好了，看了这篇文章，你最大的收获是什么呢？欢迎留言讨论。
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