金句：
1.在关系里，沟通无时无刻不在，只不过有些沟通并没有被说出口。要理解关系中的沟通，你需要学习从关系的视角看问题。
2.一件事在关系里意味着什么，取决于当事人的解读。而这种解读又受到他们过去经验的影响，有很强的主观性。
3.沉默作为一个事实事件，却有两种完全不同的关系的含义。谁的解读是对的？对于一段关系而言，解读没有对错之分，它需要关系双方平时有足够的沟通。
4.所谓互补，是指一方的语言和行为激起了另一方完全不同的语言和行为，形成一种相互补充。
5.积极的关系模式会让一件不开心的事变开心，消极的关系模式则会让一件明明开心的事变得不开心。
6.如果你想看到不一样的他，先从不给他贴标签开始。
7.获得反馈的改变才会被保留、积累，逐渐变成更大的改变。
8.重要的不是旧行为还会不会出现，而是新行为会不会增加。
心得：
亲密关系是一种关系，只要是关系就存在着沟通。如何沟通是一门学问。
贴标签这个情况，我一直以为只存在于亲子关系之间，没想到在夫妻之间也存在，确实如此。其实不管什么样的关系都存在贴标签的情况。要警惕。
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