和自己对抗是最艰难的事情。
最近减肥慢慢上了正轨，运动与饮食开始注重起来，如此一来，首先受到影响的是生物钟。调整生物钟迫在眉睫，不然运动和吃饭没法很好进行，也没有减肥这一说了。
但生活的压力就在那里，我必须要学会减压。流汗或流泪，肯定选择前者。我把闹钟调到早上五点五十，这很痛苦，好处是每天五点半我就自然醒，坏处是睡眠质量不高。每天要在床上拷问自己好几遍要不要起来，本身我就不是很喜欢睡觉的人，再一想到跑步出汗的那种爽，就可以立刻起床。
减肥，很多人说我不肥，可谁肥谁知道。
从小到大，自己百分之九十的不快都可以咎因肥胖，它是内心深处的魔鬼，随时可以释放破坏力，摧毁任何美好情绪。
因为肥胖穿不下喜欢的衣服只是最低段位的原因，实实在在，随时随地感知到存在身体的脂肪的不友善才是悲剧的根源。
头往后一仰叠起的肉层，坐下来勒住裤头的游泳圈，走路摩擦生痛的大腿肥肉，跟着惊讶表情一起出席的下巴赘肉，露肩吊带绷住背后的肉条，稍微紧身的服饰随时谨记屏气收腹而必然付出食物下肚不能消化进而胃部不适的代价......
这就是多余脂肪的巨大力量，不动声色就可以让我溃败举白旗。
是有过身体轻盈的时候，那时候素食很长一段时间，坚持运动，整个人神清气爽，不能再好。连酱油和油盐都快杜绝，避免任何饮料，零食是什么我不知道，水果也不能乱吃，肉几乎在我的生命中消失了。
一开始是很难忍，但比起生病给自己带来的痛苦，这点痛苦算不了什么，我还可以更能忍。到后来，便是适应，再到喜欢，病好了，脸也好了，人也精神起来。疾病带来了痛苦，痛苦给我逼迫，逼迫还给我健康。
这就是坚持的伟大力量，不留痕迹改变了自己还有附着的生活。
只要瘦过，就惧怕肥胖。我怀念那种状态，所以现在又决定重新与自己斗气。
坚持不下去会告诉自己：你难道还不知道？没有一种对抗是轻松的。
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