首先我要：感恩苍天，感恩众佛菩萨，感恩所有的护法的加持。这个功我炼了三年多了，我把我炼功的经验，我认为的最精华的东西，用最简单的方法教给大家。我没有理论，都是实修的经验，所以请不要总问为什么.为什么的。因为我也给你讲不清楚理论的东西，反正冥冥之中就知道该这么做，你就听话照做就好了。
炼功的要点是：
第一要先找到内力，比如伸懒腰的那个向上的劲就是内力
第二找到内力了,就要找向上的顶力，那个顶力你只管往上顶好了，顶到极致了就会产生向上的拔力，向上拔到极致了就会产生向上的吸力,一但找到了向上的吸力就好炼了。
注意事项：
炼功过程中会出现有气冲病灶的反应。比如：会有发冷.发热.发凉.发麻.还有疼痛.打哈欠.流鼻涕.打嗝.放屁流眼泪等等.各种反应的.这些反应都属正常的反应。俗话说痛则不通则不痛。如果有这些反应你多吹气，能打嗝就打嗝就能排出来了，如果你能认为能忍受你就炼，如果忍受不了你就别炼。还有我声明一下：我不是医生，不治病，我只是把这个炼身体的方法教给大家。我声明一下：我教大家炼这个功是不收费的，全部是免费的。如果有人不管用什么名义如果是用这个功来收费全与我无关。因为我教的人全是免费的。
麦田圈是光体生命给人类的信息麦田圈形成的过程已被人拍到了是光体生命做出来的http://dv.mytv365.com/v/20121012/862505.html光体生命给我们的信息是什么意思呢？
光体生命要告诉我们什么呢？教堂是修行人去的地方这个麦田圈是个教堂光体生命到底要告诉我们什么呢？
水到渠成水是从下面来的是到了水到渠成的时候了西游记大家还记得吗？最后取完经唐僧取经后，回来路上掉入水中了为什么是掉入水中？为什么？
在人体中坎代表的是水,在人的海底轮也叫汇阴,是精所呆的位置,人有三宝精气神,其实精.气.神是一不是二,就相当于冰.水.水蒸汽,是一不是二,它在不同的位置表现的方式不同，叫法不同，进入中脉就叫气，进入泥凡宫（大脑）就叫神。比如人们一说眼睛的时候有时会说这个人的眼神怎么样怎么样的。为什么会说是眼神呢，因为神的位置就在两眉中间呢，当它冲出了百汇就是光了。它往上走就是阴转阳的一个过程，也叫取坎填离。那么它就变了卦了变成坤卦了。
离代表的是火,也代表的是光,在人的百汇也叫顶轮,取坎填离
坎中满,离中虚,取坎填离,当把海底轮（汇阴）中的精往上调上来,到百汇这个过程就叫取坎填离的一个过程，转化成神的一个过程，
离中「元灵」曰「性」
坎中「元精」曰「命」
无精不能生气，无气不能化神，无神不能还虚，灵性自难圆明。
精气充足，则先天可复；气充神旺，则大道可成。
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