1.很喜欢罗翔老师说的这段话:“人类所有真实的快乐，一定是恒久的努力。那些瞬间的满足、短暂的享乐之后便是无尽的空虚。这世上真正有价值的事情，从来都不是轻松就能达到的，你必须克服懒惰、克服急躁、克制你一蹴而就的妄想，通过自律、克制、努力所实现的人生，才会令人拥有持续的快乐与平和，希望我们都能成为自由又自律的人。”正好看罗翔和余华的对话，天花板级别的反焦虑发言!
2.把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散
3.很喜欢俞敏洪说的一段话:“不要太关注你周围所拥有的东西，以及周围人的发展;不要人为的给自己身上加负担，但有一点不要忘记了，你一定要进步。因为你进步才会让自己变得越来越有钱。人生一辈子最重要的就是，你必须不断提高自己，让自己每年都变得更加值钱，这才是你做重要的事情
4.不要相信压力能转化成动力，你的压力只会转化成病例。人真正的动力源自于内心深处对于快乐和兴趣的追求
5.请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火
6.生活没有绝望，只有想不通。改变不了已经发生的，所以不要浪费时间想那么多。前进，放手，忘了它，过后想想其实就那么回事
7.成长本来就是不舒服的，因为，走出你的舒适区本来就会让你感到不舒服。但你得知道，这是为了更好的发展。为了得到好的结果而承受一点点痛苦，是值得的
8.你害怕抛头露面，害怕出丑丢人，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是你害怕成功，你害怕成功，怎么可能成功?
征服畏惧建立自信最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。祝点赞的朋友都能获得这样一份勇气
9.要么努力到出类拔萃，要么就懒得乐知天命，最怕你见识打开了，可努力又跟不上，骨子里清高至极，性格上又软弱无比
10.一旦你出现明天开始努力的想法。而不是从现在开始，那明天的你大概率还是虚度光阴
11.这些年我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己，大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的，什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了
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