1. 高危人群要注意。老年人、慢病患者、婴幼儿、孕产妇、体型肥胖者等，都是室内中暑的高危人群。
2. 及时通风。比如，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。
3. 关注室内温湿度。一般情况下，夏季家中湿度以30%~50%为宜，在湿度、气流都正常的情况下，居室适宜温度在21℃~32℃之间。
4. 空调风扇避免直吹。避免空调风直吹或温度调得过低，使室内温度控制在28℃左右。同时也需注意，室外温差尽量不超过8℃~10℃。
5. 别等到口渴才喝水。普通成年人应保证每天饮水1500~1700毫升；建议高温天气里有规律地适量饮水，别等到口渴时再喝水。
雨，终于是停了，气温也刷的一下上去了，据说未来几天，有可能上升到38度左右，天了噜，老天爷，你是真的太可爱了，先是...
今日小署 步入三伏 气温炎热 做好防暑
天气炎热，做好防暑，保持好状态，好好修车，加油
今日气温高，酷热又难当。 防暑需做好，千万要记牢。
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本文标题：室内做好5件事科学防暑
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