CoachYang 举重训练营学习指南

作业

每天写一篇“训练日记”，总结一天所学。

如果不想写，那每天花点时间回答下面7个问题就可以，就当是做填空题。

1. 从今天的培训里学到的最重要的概念；
2. 今天学到的令我身体感受最强烈的动作；
3. 今天我最喜欢的一个的训练方法；
4. 训练是遇到的困难；
5. 伙伴、老师给我的建议；
6. 我的一些感受和收获；
7. 明天努力的方向；

The CoachYang Team