眼保健操

不知道现在学校里的孩子还做不做眼保健操，反正在小尤的时代，每天学校都要求学生做一次眼保健操。

眼保健操一共有四节，直到现在，小尤对每一节操的名字记得七零八落，但还能回忆起那略有些刺耳的声音念出的开场白，“为革命保护视力，眼保健操，现在开始。”嗯......这用词好有年代感，因为它最早诞生于1963年，是根据中医穴位理论创建的，而中国是唯一一个推行眼保健操的国家。虽然很多年没做了，但小尤现在还能立马做起来。

眼保健操有用吗？小尤当年并没有思考过这个问题，和许多学校的规章制度一样，学生只要照做就行，做了不会出错，不做那肯定就错了。我们那时有专门检查纪律的巡查小队，是由学生组成的，只要被他们抓到没有好好做眼保健操，例如眼睛睁开着做、边做边讲话、根本不做，那班级的纪律分就会被扣了，过了没几节课，就会迎来老师的批评和教育：“为什么不认真做眼保健操？害得班级被扣了分数？”所以听得最多的不做眼保健操要被扣分，而不是为了说服孩子好好保护视力。若班级里有人某个星期轮到去检查各班的纪律而不用做眼保健操，他走出教室的那一刻通常是昂着头的，一方面手握“生杀大权”了，另一方面也不用做操了。所以在学生时代，眼保健操真不是个让学生欢迎的环节。

多年以后，有报道称，眼保健操最有用的就是开始的那俩字：闭～眼～这......虽然有点吃惊，那好像也不是那么吃惊。在中国，某些理论的朝令夕改已经渐渐让所有人习以为常了。例如，一会儿说喝牛奶有营养，一会儿说喝牛奶有害；一会说水果要饭前吃，一会说水果要饭后吃，各有各的理由，皆说得头头是道。有人指出这不自相矛盾吗？专家会告诉你，不，这是要根据个人的身体状况，不一样的前提条件来参考执行的，不能一概而论，不是专家说得不对，是你不是适用群体。

所以眼保健操还是有用的，可以调整眼睛及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳。但这作用大小嘛......离人们的期待值想去甚远。

小尤最近有眼部干涩，容易疲劳的困扰，下意识地就会想到眼保健操，但没做了两下就会因为各种各样的原因停下了，真的发现其实关键就在闭眼的那一下，暂时管点用。她不由想要买一个眼部按摩仪，可以解放双手，按得也更舒服，家里的眼罩只有热敷功能，不带按摩。

在网上搜索了眼部按摩仪，发现现在流行智能点穴款，按摩仪上在眼睛的周围有一圈突起点，对准眼周不同的穴位，有的还会在上面标明哪个突起点对应哪个穴位，哦～学习了。

所以虽然眼保健操被人吐槽无用，但还是有人会买眼部按摩仪，想来还是因为机器不仅解放了双手，又能带来更舒适的享受。如果当年我们有眼部按摩仪帮我们做眼保健操，我们还会对它嫌弃吗？